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Bom Humor no Trabalho

Bom Humor no Trabalho

Suely Buriasco Nos treinamentos que faço em empresas ainda me impressiona o número de pessoas que queixam do próprio mau humor, imagine! Então procuro levá-las a refletir sobre o quanto se sentem insatisfeitas com isso e como podem agir para mudar esse padrão emocional. A irritação é uma emoção que varia de intensidade desde um simples desconforto até a fúria e, portanto, pode gerar...

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Mudar é preciso

Mudar é preciso

Suely Buriasco Quem nunca se sentiu resistente às mudanças que atire a primeira pedra. Mudar causa transtornos, não só nas nossas vidas, como também na vida dos outros. Tente agir ou se manifestar de forma incomum para ver o quanto chamará a atenção de todos ao seu redor? E, se isso desgostar alguém, pode esperar pelos julgamentos, condenações etc e tal. Tem um dito popular que diz...

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Mãe – Amor que supera imperfeições

Mãe – Amor que supera imperfeições

Suely Buriasco Se para você mãe é tudo igual é melhor rever os seus conceitos. E, além de mãe não ser tudo igual e tenho outra notícia, nem mesmo são perfeitas. As diferenças entre as mães refletem na forma de educar os filhos e, consequentemente, na forma com que eles se comportam. E aqui não estamos julgando o certo e o errado, mas, a partir do momento em que uma pessoa se conhece,...

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Rede Social – Dicas para utilizar com sabedoria

Rede Social – Dicas para utilizar com sabedoria

A comunicação através das redes sociais domina cada dia mais o nosso cotidiano. Até o email tem se tornado obsoleto sendo substituído pelo whatsApp. Por ser uma forma de comunicação que até um tempo atrás não fazia parte do nosso dia a dia, é comum a sua utilização de forma desastrada. Algumas postagens já causaram, inclusive, a demissão de colaboradores de empresas. Toda...

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Amadurecer e evoluir com as perdas

Amadurecer e evoluir com as perdas

Suely Buriasco Existe uma expressão que diz “Quando penso que sei todas as respostas, a vida vai e muda as perguntas”; e é assim mesmo, quando menos esperamos tudo muda e as coisas tomam rumo muito diferente. Assim o é quando nos deparamos com as perdas, afinal nunca contamos com elas, não é mesmo? Perda da saúde, de entes queridos por morte ou separação, de confiança, de emprego, de...

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Como não se contaminar pela agressividade

Como não se contaminar pela agressividade

Suely Buriasco É impressionante como algumas pessoas parecem viver no limite, por nada se sentem rejeitadas e, pior, com direito de agredir. A impaciência parece tomar conta e as relações sofrem muito pela forma violenta como algumas pessoas têm se tratado. Diante de qualquer adversidade muitos indivíduos parecem perder o domínio de si mesmos e se comportam como irracionais. E não me...

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Ser feliz é mais fácil do que parece

Ser feliz é mais fácil do que parece

Suely Buriasco Nos treinamentos que faço, nos e-mails que recebo e mesmo na convivência com outras pessoas percebo o quanto é difícil simplificar as coisas em prol de se sentir feliz. Tudo parece tão intenso e cansativo, muitas vezes até dramático e as pessoas seguem suas vidas tão distraídas, que parecem não se dar conta de que vivem momentos únicos, afinal, o tempo não volta. Pior...

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Cuidado: nem tudo é relativo!

Cuidado: nem tudo é relativo!

Suely Buriasco Vivemos a era da informação. Tudo o que é dito, independente de ser verídico, toma grande proporção; acontecimentos se desdobram em inúmeros fatos compreendidos sob infinitas óticas diferentes, bombardeando nossas mentes e disseminando ideias que podem tomar vulto surpreendente em nossa sociedade. Uma delas é a tendência à relativização, que significa deixarmos de lado...

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O perigo do comportamento de massa

O perigo do comportamento de massa

Por Suely Buriasco Comportamento de massa é um fenômeno que se produz em agrupamentos humanos, de forma espontânea e contínua, pela soma das ações individuais espalhadas, mas que se dirigem a um interesse em comum. É como se as pessoas deixassem, momentaneamente, de serem elas mesmas, ou abandonassem a própria individualidade, e se envolvessem numa personalidade coletiva, também...

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Combatendo comentários irracionais nas redes sociais

Combatendo comentários irracionais nas redes sociais

Suely Buriasco Com o fenômeno das redes sociais todos nos tornamos pessoas públicas e isso tem um lado muito bom, principalmente no que diz respeito ao direito de “ter voz”, ou seja, publicar opiniões próprias. No entanto, muitas pessoas usam indevidamente e afrontam o direito alheio com mensagens violentas, insuflando o ódio, a discriminação e as fobias que se espalham com rapidez...

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Mulher – Muitas conquistas, muito a ser conquistado

Mulher – Muitas conquistas, muito a ser conquistado

Suely Buriasco O 8 de março, dia em que se comemora o Dia Internacional da Mulher é um marco do movimento de reconhecimento da importância da mulher em todas as esferas da sociedade. Ouço dizer e concordo que dia da mulher é todo dia, mas enalteço uma data que nos faz lembrar das conquistas do passado e do quanto ainda precisamos conquistar. A missão feminina não é tarefa fácil, afinal...

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Mulher: Missão e Glória

Mulher: Missão e Glória

Suely Buriasco Pantera Negra é o filme do momento, estreou no mês passado quebrando recordes de bilheteria. O que ele tem de diferente dos outros filmes de Super-heróis são as referências à igualdade racial, além do empoderamento feminino. A história coloca em relevância a influência da mulher apoiando e protegendo o guerreiro, tanto intelectualmente como fisicamente. No país...

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Relacionamentos têm prazo de validade?

Relacionamentos têm prazo de validade?

Por Suely Buriasco Documentos têm prazo de validade, assim como medicamentos, alimentos e tantas outras coisas. Itens com validade vencida podem ocasionar prejuízo e, portanto, devem ser descartados. Acredito que os relacionamentos não fujam essa regra e precisam ser renovados de tempo em tempo para não “estragarem”. Assim como não existe manual para relacionamento, também não existe...

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Quando procurar um coach de relacionamento?

Quando procurar um coach de relacionamento?

Suely Buriasco Mais conhecido como conselheiro matrimonial, o treinador de relacionamento ou Coach de Relacionamento, ou até mesmo Personal Life é um terceiro imparcial que busca facilitar relacionamentos que estejam passando por dificuldades. Particularmente eu não uso a denominação que direcione a pessoa a procurar conselhos; como treinadora uso os fundamentos da Mediação de Conflitos...

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Diálogo – Ferramenta de Combate á Violência

Diálogo – Ferramenta de Combate á Violência

Suely Buriasco A omissão dos pais em relação a qualquer problema que se refira aos filhos é gravíssima. Ninguém pode educar se omitindo; mas as palavras e atitudes impensadas na hora de repreender um jovem, uma criança, são extremamente prejudiciais, principalmente quando insuflam a violência. É importante observar o comportamento do jovem em casa e na escola, principalmente quando ele...

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Xô preocupações: 4 hábitos simples

Xô preocupações: 4 hábitos simples

  Por Suely Buriasco A preocupação é algo que deveríamos analisar melhor, afinal é um sofrimento antecipatório cujos resultados variam entre nunca acontecer o que tememos, que é o mais comum, ou realmente acontecer. Quando nunca acontece foi, no mínimo um mal estar vão, sem fundamento e que, certamente, causou algum tipo de prejuízo na nossa vida. Quando os motivos de nossas...

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Em 2018 aproxime-se de quem você ama

Em 2018 aproxime-se de quem você ama

Por Suely Buriasco Desencontros, infelizmente, são muito comuns e, quase sempre, causam grande sofrimento; somos seres sociais e, portanto, os relacionamentos são muito importantes em nossas vidas. O grande problema é que nem sempre conseguimos manter um convívio harmônico e acabamos, muitas vezes, nos afastando das pessoas pelas quais temos afeto. Conflitos acontecem naturalmente no...

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5 Dicas para ter um ano incrível

5 Dicas para ter um ano incrível

Por Suely Buriasco A chegada de um novo ano revela desejos de novos ideais, planos renovados, esperanças fortalecidas e muita vontade de fazer as coisas darem certo. A virada do calendário tem o dom de inspirar, mas só a atitude é capaz de promover verdadeira mudança. Assim, se você, realmente, não quer adiar mais os seus planos reflita sobre essas dicas e determine o que é melhor para...

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Mensagem de Natal

Mensagem de Natal

Suely Buriasco  Muitos se foram deixando um vazio enorme… Mas muitos chegaram fazendo grande balbúrdia. Nem sempre estamos onde ou com quem queremos estar… Mas todo encontro pode se tornar uma festa. Talvez eu não tenha recebido o presente que gostaria… Mas sempre é possível encontrar utilidade em tudo. Também não era esse o presente que eu gostaria de ter dado… Mas...

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Reflexo de Natal

Reflexo de Natal

Suely Buriasco Mais uma vez os cristãos de diversas denominações se preparam para a maior comemoração do cristianismo: o Natal! A representação do nascimento do Menino Jesus é a celebração daquele que se tornou Seu maior mandamento: “Amar a Deus sobre todas as coisas e ao próximo como a si mesmo”.   Penso que esse seja um momento propício para reflexões; o que tem representado...

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Como contrariar o amor platônico e viver um relacionamento duradouro

Como contrariar o amor platônico e viver um relacionamento duradouro

Por Suely Buriasco Na concepção do filósofo grego Platão o amor ideal é desprovido de qualquer tipo de interesse, mesmo o sexual. O professor Clóvis de Barros filho correlaciona esse amor sem interesse como um objeto de desejo, algo que se quer alcançar e, por conseguinte, ao ser alcançado deixa de ser amado. Uma visão um tanto triste do amor que jamais se encontra, pois, ao se encontrar...

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Pequenos gestos, grande impacto na equipe

Pequenos gestos, grande impacto na equipe

  Suely Buriasco Uma postagem numa rede social me fez relembrar vários casos que presencio nos treinamentos que realizo em empresas. É realmente impressionante o quanto pequenas ações são capazes de causar grande diferença no desenvolvimento do trabalho em equipe. Afinal, o comportamento cultural do grupo, a forma como demonstram suas emoções e estabelecem a dinâmica de seus...

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3 vilões do casamento na ficção e na vida real

3 vilões do casamento na ficção e na vida real

Por Suely Buriasco O filme “Divórcio” estrelado pelos atores Camila Morgado e Murilo Benício não perde em nada para as famosas comédias românticas de Hollywood. Embora com diferenças marcantes, o drama brasileiro faz lembrar outro ótimo filme “A Guerra dos Roses”. Um casal que se distancia com o passar do tempo e transforma disputa em acirrado conflito durante o processo da...

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Otimismo aumenta a longevidade

Otimismo aumenta a longevidade

Suely Buriasco Pesquisas indicam que a partir dos 50 anos de idade o otimismo e a satisfação com a vida diminuem o risco de morte em até 18%. Já para os pessimistas a ciência faz um alerta, essas pessoas têm 20% mais risco de morrer precocemente. Ao nos mantermos otimistas em relação a vida nos adaptamos mais rapidamente as situações de conflito, encaramos os problemas não como o fim...

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5 maneiras de estimular a autoestima dos filhos adolescentes

5 maneiras de estimular a autoestima dos filhos adolescentes

Suely Buriasco A adolescência é um período de grandes mudanças físicas e emocionais próprias desse período em que os hormônios estão, literalmente, em ebulição. Soma-se a isso a pressão social, muitas vezes, afetando a autoestima e comprometendo o bem-estar dos jovens. Muitos adolescentes se esforçam para serem aceitos, tanto pelo mundo exterior, incluindo o virtual, como por eles...

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