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Arquivos Mensais: dezembro 2015

22 12, 2015

Curtindo às vésperas

2015-12-22T13:59:26+00:00

Por Suely Buriasco

Estamos contando os dias para o Natal, momento de festa, bate-papo com a família e os amigos, boa comida e bebida, presentes.

Para esta festa enfeitamos a casa, ouvimos músicas típicas, comemos panetones, nozes, compramos os presentes e os ingredientes para a ceia.
É uma festa que por muitos é vista pela ótica das crianças, essa que nunca devemos perder.

Pouco importa se já somos adultos, se temos conflitos na família, se presentes foram mal retribuídos, ou se sofremos decepções com as pessoas.

Podemos ainda assim envolver-nos com a magia do Natal.

Quando já não há ilusão, não há necessariamente tristeza.

As pessoas são como são e não há nada a fazer.

Não temos porque nos surpreender, a vida real ainda assim pode nos oferecer oportunidade de real conexão com as pessoas, momentos em que aprendemos com elas, trocamos informações e experiências, respeitamos as diferenças.

O importante é seguirmos curiosos, o que aquela pessoa tem de diferente que, gostando ou não, eu posso aprender algo?

Não somos responsáveis pelo que não gostamos nos outros, mas somente pelo que não gostamos em nós.

Com esse foco, além de preparar o Natal, esse aniversário de Jesus onde todos se presenteiam, podemos refletir sobre o que podemos mudar em nós mesmos.

Claro que já tentamos em anos anteriores e não conseguimos, mas pode ser que agora seja o momento, que agora estejamos mais maduros, experimentes, prontos para aquela mudança real. Voltar para o inglês, tentar um exercício físico novo, uma pós-graduação quem sabe? Agora é a hora, esqueça as lamentações do que não foi feito e foque no que pode ser feito.

É tempo de renovar sonhos. Não fosse a vida cheia de etapas e recortes de tempo, por certo nos esqueceríamos da necessidade de renovação.

Tire algumas horas, fique em silêncio, em um canto só seu. Reflita sobre a pessoa que você quer ser e o que você pode fazer para que ela se torne real. Perdoe os seus familiares, perdoe qualquer tipo de conflito, aprenda com os erros, ainda que seja os erros dos outros e construa a pessoa que você quer ser.

Curtamos o momento, com foco em nós mesmos, pés no chão, mas de pé direito!

Curtindo às vésperas2015-12-22T13:59:26+00:00
18 12, 2015

Lidando com a licença maternidade

2015-12-18T19:02:32+00:00

Por Suely Buriasco

O fim da licença maternidade é sempre uma etapa muito difícil para as mães, principalmente àquelas de “primeira viagem”. E não poderia ser diferente afinal, pela primeira vez desde a descoberta da gravidez, ela tem que afastar do bebê para voltar ao trabalho.

Existe uma gama muito grande de preocupação em relação ao bem-estar do bebê. Para que esse período de transição seja menos traumático é importante que providências práticas sejam planejadas com antecedência, pois, o bebê precisa de alguém que esteja disponível e que lhe dê segurança, esse vínculo é muito importante e deve ser permitido e alimentado pelas mães na volta ao trabalho. Caso não haja um familiar mais próximo que possa cuidar do bebê, os pais precisam visitar creches e berçários em busca daquele que melhor poderá dar a melhor assistência.

As dificuldades da mãe no campo emocional são intensas, pois, o medo de que a criança perca o vínculo com ela ou que a substitua é uma tortura muito comum nesse período. Difícil abandonar a ideia de que só a mãe é capaz de cuidar de seu filho com excelência. Isso implica num sentimento muito grande de culpa. Nesse momento a participação do pai é fundamental.

É fundamental que as empresas estejam conscientes da complexidade desse período e criem programas que visem uma jornada mais flexível de trabalho. É preciso que se observe não só os horários de amamentação, como também possíveis interrupções nas rotinas de trabalho para acompanhamento do bebê em caso de necessidade. Um recurso muito interessante também é que se inclua nos programas o apoio psicológico necessário para que a mãe trabalhadora supere as dificuldades desse momento.

Com o crescimento da mulher no mercado de trabalho as empresas precisam criar políticas que facilitem a vida das colaboradoras. Os benefícios, certamente, serão para ambos.

De resto, o importante é que a mãe busque superar a perturbação normal do período, entendendo que essa ausência não será motivo de qualquer ruptura do vínculo com o filho. A qualidade do tempo juntos garantirá tudo o que mãe e filho precisam para se sentir seguros e felizes.

Lidando com a licença maternidade2015-12-18T19:02:32+00:00
11 12, 2015

“Os Dez Mandamentos”- Uma novela; muitas mensagens

2015-12-11T17:54:30+00:00

Por Suely Buriasco

 Naked athleteA novela acabou há pouco, mas já está fazendo muita falta para todos os que acompanharam “Os Dez Mandamentos” na TV Record. Que delícia ligar a televisão e se deparar com cenas tão emocionantes que uniram os brasileiros numa linguagem universal, independente da religião.

Não venho falar dos vários prêmios que a novela recebeu, da direção que nos proporcionou imagens maravilhosas, de todo o elenco e produção que deram um show no desenrolar da novela, embora tudo isso mereça o destaque que está tendo na mídia. Quero me referir ao roteiro adaptado de forma fantástica pela autora Vivian de Oliveira que prendeu a atenção de todos até o último momento e nos deixou com aquele característico “gostinho de quero mais”. Ainda bem que teremos uma nova temporada!

Vivian de Oliveira foi extremamente feliz ao adaptar a história bíblica de forma que a sentíssemos como sendo atual, colocou tanto do nosso presente nos acontecimentos que provocou essa forte identificação das pessoas com a novela. Nem mesmo os clássicos filmes de Hollywood conseguiram tal façanha. À partir de cada fato bíblico abordado, a autora fez desenrolar toda uma trama de personagens e situações que não existem na Bíblia, mas que justificam o que lá está escrito. E isso sem se desviar da história original. Realmente um grande feito.

E as consequências?

Família inteiras discutindo a história do povo Hebreu, sua cultura e seu legado que influenciou sobremaneira o desenrolar da humanidade, principalmente no ocidente. Durante a apresentação da novela muitas pessoas buscaram conhecer os fatos e se dispuseram a questionar os acontecimentos bíblicos. A retratação de uma época de grandes sofrimentos onde a fé fez prodígios, certamente inspirou muitas pessoas a terem maior esperança diante de suas próprias dificuldades.

Outro aspecto importante se refere aos relacionamentos e suas nuances. A narrativa não fugiu a realidade ao tratar das diferenças naturais entre seres humanos e na possibilidade de entendimento, apesar delas. Vivian trouxe, através de seus personagens, questões muito humanas como a revolta, a inveja, a ganância, a maledicência e tantas outras imperfeições. Mas também exaltou a bondade, a fé, a determinação e, acima de tudo, o amor como meio de encontrar a satisfação plena. Tantas mensagens positivas que nos impulsionam a buscar nossa própria Canaã.

Em relação ao excelente trabalho Vivian de Oliveira afirmou: “Deus Inspira” – E disso ela não deixou a menor dúvida!

“Os Dez Mandamentos”- Uma novela; muitas mensagens2015-12-11T17:54:30+00:00
4 12, 2015

Problemas? Chega de mimimi… Atitude é tudo!

2018-02-25T23:51:37+00:00

Suely Buriasco

problemasVocê já deve ter ouvido essa frase de Kelly Young: “O problema não é o problema. O problema é a atitude com relação ao problema”.

Diante disso, através desse artigo, quero convidar você a deixar de “mimimi”, de reclamação diante das adversidades da vida e, ao invés disso, trace um plano para superá-las.

Transformar problemas em desafios é uma forma de enfrentá-los com autoconfiança e fé. Assim você tira do foco central o problema em si e direciona as suas energias para solução.

Como os problemas fazem parte da vida, o melhor é aprender a lidar com eles. Para te ajudar nesse processo eu descrevo algumas atitudes que são fundamentais diante das crises e dos reveses do dia a dia.

1- Ser resiliente

Desenvolver a habilidade de lidar e superar as adversidades, ou seja, reagir positivamente, aprendendo com as dificuldades. Na física a palavra resiliência é usada para designar materiais que têm capacidade de absorver grandes impactos e depois voltar ao normal. O ser humano ao desenvolver a resiliência, supera as vicissitudes e amadurece.

2- Assumir responsabilidades

Quando ficamos procurando culpados e quase sempre são os outros, claro, paramos nas lamentações; não nos mexemos, porque queremos que os outros ajam. Mas se, ao invés disso, analisarmos o que podemos fazer para resolver o problema, independente de quem o causou, então nos colocamos numa posição ativa.

3- Aceitar a realidade

As vezes nos abatemos muito porque entendemos que determinado problema não tem solução e alguns não tem mesmo, mas nem por isso podemos nos entregar ao desânimo. Tudo o que podemos fazer é aceitar a realidade de que somos impotentes para solucionar aquilo, mas que precisamos agir para superar.

Já ouviu que “ri melhor quem ri, apesar de tudo”?

4- Faça a diferença

Fácil falar, né? Mas pensando bem, como fazer a diferença se o problema não for difícil? É isso aí, o fácil qualquer um resolve!

Os desafios surgem aos montes em nossas vidas; alguns são maiores que os outros. O que devemos ter em mente é que desafios correspondem a oportunidades de crescimento e, cada vez que os enfrentamos com determinação, crescemos um pouco mais.

Que tal se uma das metas para esse ano for: menos “mimimi” e mais atitude? A vida exige firmeza, coragem e muita determinação. Como dizia a minha vó Aurora: “Fé em Deus e pé na tábua”.

Para saber mais sobre esse assunto assistir o vídeo “Transformando Problemas em Desafios”, no meu canal do YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=LkN6yiwUfxk&index=2&list=PLuKXY5FNZEJQh2FRCNRVA_M99f-omGh_H

 

 

 

 

 

 

Problemas? Chega de mimimi… Atitude é tudo!2018-02-25T23:51:37+00:00
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