Deixar ir e abrir espaço para o novo
admin2019-08-05T22:23:26+00:00Deixar ir e abrir espaço para o novo
Uma recente mudança de cidade me fez refletir sobre a quantidade de coisas que guardamos sem qualquer propósito. Roupas pessoais e da casa, objetos e tantas quinquilharias poucos usadas que nem lembrávamos mais. O que “pegou” mais foram os objetos guardados como lembranças de pessoas e tempos que nos marcaram no passado, mas que não teriam lugar na nova morada.
Desapegar é um processo que exige disposição para a mudança e muita força de vontade, até porque não se trata tanto das coisas materiais, mas do sentido que elas possuem. E vale lembrar que a necessidade do desapego vai muito além de coisas, muitas vezes, é fundamental incluir pessoas que nos são caras. Nada simples, mas fundamental, para quem busca uma vida mais harmoniosa.
A leitura de um artigo da revista “Vida Simples” escrito por Débora Zanelato me fez refletir muito. O enunciado é muito sugestivo: “Desapegar daquilo que não faz mais parte de nós e dar valor ao que precisamos abrem espaço para escolhas que nos colocam perto da felicidade”. O texto transcorre sobre o movimento “Viva com menos”, inspira pensamentos e dá dicas para que o desapego não seja algo tão doloroso. Vale muito a leitura.
Como me identifiquei com o tema quero citar duas atitudes que foram fundamentais nesse meu mais novo processo de desapego:
Deixe ir com gratidão
Vale tanto para pessoas como para objetos e seus significados. Não se culpe por eles não se encaixarem mais na sua vida. Seja grato(a) por ter usado (objetos) ou convivido (pessoas) com eles. Tenha em mente que eles fizeram parte de momentos da sua vida e, de alguma forma, contribuíram para o seu crescimento.
Desapegar-se dos afetos já falecidos não os tiram da sua mente, pessoas amadas sempre se conservam na memória e nos sentimentos. Mas também é preciso desapegar-se daqueles que por alguma razão, simplesmente, não cabem mais em sua vida. Tenha gratidão pelas lições que deixaram, mesmo que tenham sido desilusões dolorosas.
2- Dê um novo sentido ao que não lhe serve mais
Facilita muito quando damos um destino ao que precisamos desapegar. Muitas coisas que não nos servem mais podem ser úteis e até essenciais para outras pessoas. O destino útil ao que doamos provoca grande alívio e até mesmo alegria. Uma quebra importante no processo incômodo do apego.
Isso também serve para o desapego de pessoas. Embora muito mais doloroso, é possível e muito recomendável deixar de conviver com quem é capaz de nos prejudicar de qualquer forma. Livre-se de qualquer mágoa, perdoe e se perdoe, essa é a maior liberdade que podemos alcançar. Não os despreze, eles tiveram um papel importante na pessoa que você se tornou, apenas deixe-os ir, desejando que também se encontrem e sejam felizes.
À partir disso é possível reorganizar a própria vida e efetivar as mudanças propostas. Em todos os sentidos, viver mais com menos é um processo importante de crescimento e satisfação interior.
Arrumar as coisas é arrumar a vida e abre espaço para novas experiências. Um movimento pelo qual identificamos o que realmente é valoroso e imprescindível.
Suely Buriasco
Mediação de Conflitos e Coaching
www.suelyburiasco.com.br