mudança de comportamento

Todo ser humano almeja a felicidade e o fato é que estagnação não combina com isso. Ninguém é feliz sem buscar crescimento, evolução, uma vida que produza satisfação. E isso dá trabalho, claro que dá! Além de dedicar-se com determinação é preciso que haja uma postura mental positiva capaz de motivar ações fundamentais para que a guinada aconteça.

Se você tem se sentido insatisfeito, observe as sugestões abaixo:

1. Busque conhecimento

Pesquisas, leituras, cursos, treinamentos… Enfim, viaje em temas sobre os quais você sente afinidade e se aprofunde. Não precisa ser nada muito longo ou dispendioso, mas aprendizado contínuo é fundamental para aprimorar habilidades e inspirar a criatividade.

2. Crie um ambiente inspirador

O espaço em que você vive influencia muito no seu humor, procure manter tudo sempre limpo e organizado. Você precisa se sentir bem onde trabalha e mora. Quando lido com questões ligadas ao controle emocional com meus clientes, sempre sugiro que observem como se sentem nos lugares que passam a maior parte de seus dias, ou seja, onde vivem e onde trabalham. Isso é mais importante do que você imagina!

3. Desenvolva suas habilidades

É preciso, inicialmente, reconhecer suas qualidades e características, ou seja, distinguir as tarefas em que você é hábil. Então, foque em seus pontos fortes. Segundo recomendação da Master coach Juliana Garcia: “Busque alimentar seus dons e talentos, pois eles já são sementes florescidas em você. Devemos sempre aproveitar nossos talentos, as nossas habilidades que fluem com naturalidade. Estes são grandes trunfos para nosso crescimento e nossa realização”.

4. Supere seus medos

Todos sentimos medo, ninguém é totalmente seguro em tudo. A diferença está na forma como lidamos com isso. Para operar uma mudança significativa na sua vida é essencial desenvolver a autoconfiança para superar os medos e avançar rumo aos seus objetivos. Reconheça que os seus medos refletem as áreas que você precisa crescer e se dedique a isso.

5. Saia da zona de conforto

Observe o sentido dessa frase atribuída a Albert Einstein: “Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes”. Se o que você deseja é mesmo uma guinada ouse mudar, analise alternativas, arrisque-se. Crescer é consequência de trabalho árduo e muita persistência. O que é confortável não nos ajuda a crescer e, portanto, não causa satisfação. Não se permita estagnar.

6. Crie desafios

Quando nos sentimos desafiados aumentamos a nossa motivação e focamos em nossos objetivos com maior intensidade. Importante lembrar que desafios são tarefas que exigem nosso esforço e que, com empenho e dedicação, são possíveis de ser realizadas. A melhor maneira de aprender e se aprimorar é agindo. Não espere que as coisas simplesmente aconteçam, desafie-se e faça acontecer.

7. Inspire-se em quem você admira

Se as pessoas, ao invés de invejar ou criticar, procurassem aprender com as pessoas que conseguiram o que elas querem, facilitariam muito as próprias vidas. Sabe aquela pessoa que você admira muito? Preste atenção nela, em suas palavras e atitudes. Espelhar-se em alguém que se aprecia é uma excelente medida.

O mais importante é assumir, de uma vez por todas, as responsabilidades pela própria vida. Enquanto culpamos pessoas e situações perdemos tempo e energia para fazer o que é preciso. Quer dar um a guinada na vida? Deixe de dar desculpas e comece a agir agora!