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Positive Coaching

A autocompaixão aumenta a satisfação com a vida

Muitos vão duvidar da afirmação do título e espero que o façam para que juntos possamos desenvolver o assunto e compreender o ensinamento. Há muito tempo a autocompaixão tem sido confundida com autopiedade, recebendo uma conotação negativa e indesejada. Com certeza, pessoas que se colocam sempre como vítimas são consideradas inadequadas; difícil conviver com quem [...]

A autocompaixão aumenta a satisfação com a vida2021-08-02T18:41:22+00:00

Os 5 pilares do bem-estar

O Positive Coaching estuda e aplica a Psicologia Positiva. Historicamente essa ciência se preocupou em tratar as patologias mentais. O movimento da Psicologia Positiva surge com Seligman and Csikszentmihalyi (2000) que oferecem uma nova abordagem que investiga o bem-estar e não a doença. Em 2011 no livro “Florescer”, Martin Saligman definiu 5 pilares para o [...]

Os 5 pilares do bem-estar2021-07-19T13:37:24+00:00
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