Ser otimista tem a ver com escolha, isso mesmo, é possível optar pelo tipo de humor que se deseja. Logo pela manhã você pode escolher sair da cama com disposição ou prolongar o cansaço da noite anterior. Algumas dicas facilitam essa escolha que tem o poder de fazer o seu mundo mais brilhante: Viva o [...]
Uma grande preocupação de pais e mães é estabelecer uma conexão de forma que consigam se entender melhor com seus filhos e filhas. Isso é muito louvável, afinal a dificuldade de comunicação é motivo de desentendimentos comuns que se complicam à medida que as crianças crescem, gerando sofrimentos. Perceba que algumas estratégias simples podem ajudar [...]
Temos muitas ilusões em relação ao nosso bem-estar. Um deles é que nosso humor depende de situações exteriores, então acredita-se que há motivos para estarmos bem ou não. Até pode ser assim, mas só se estivermos desavisados. Na verdade, independente dos motivos podemos criar um plano de ação à favor do nosso próprio bem estar. [...]
Suely Buriasco Vivemos tempos difíceis, o que mais ouvimos falar é a palavra "crise" e ela tomou proporções gigantescas e se generalizou no financeiro, econômico, político, moral... Um momento de graves revelações que têm desorientado todos os setores da sociedade. Diante desse quadro vemos tantas pessoas desanimadas, com falta de esperança no futuro, ou seja, [...]
