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Significado

8 12, 2025

Os dois dias mais importantes da sua vida

2025-12-08T16:06:06+00:00

 

“Os dois dias mais importantes da sua vida são o dia em que você nasce e o dia em que descobre por quê.” Essa frase atribuída a Mark Twain é daquelas que atravessam o tempo como flechas certeiras. Ela nos convida a refletir sobre algo que parece simples, mas é tudo, menos isso: o sentido da existência.

O dia em que você nasce: Início da possibilidade

O nascimento é o ponto de partida da jornada. Mas, curiosamente, esse dia não é totalmente seu. Ele pertence àqueles que celebram sua chegada, que projetam em você esperanças, medos, sonhos. Você, por enquanto, apenas existe. Ainda não sabe quem é, o que deseja, muito menos qual é sua missão no mundo. Nascer é um ato biológico. Viver com propósito é um ato de consciência. E entre esses dois momentos, nascimento e despertar, há uma estrada cheia de desvios, distrações, dores e descobertas.

O dia em que você descobre o porquê: virada de chave

Esse é o segundo grande dia. E, sem dúvida, o mais poderoso. É o momento em que você olha para dentro, confronta seus medos e encontra algo que pulsa com mais força que o ego: um propósito. Pode ser um estalo repentino ou uma percepção sutil que amadurece com o tempo. Mas quando chega, muda tudo. Porque viver com propósito é colocar intencionalidade até no silêncio. É saber por que você levanta da cama todos os dias. A vida deixa de ser algo que acontece com você e se torna algo que acontece por você.

Não é sobre fama. É sobre direção.

Muita gente confunde propósito com meta. Ou com algo espetacular, digno de manchete. Mas o verdadeiro “porquê” não está ligado a aplausos, e sim a coerência. Ele se revela no momento em que seu talento encontra uma necessidade do mundo e você sente vontade genuína de ajudar. Pode estar na criação de um projeto transformador, no cuidado com um familiar, na escuta empática a um colega de trabalho. O propósito nem sempre grita. Às vezes, ele sussurra.

E se eu ainda não descobri?

Calma. Descobrir o propósito não é um evento, é um processo. Às vezes ele chega com a força de um raio. Outras vezes, vem como a maré: de mansinho, mas com constância. Ele pode mudar ao longo da vida, evoluir, se refinar e isso é natural. O importante é estar atento aos sinais: aquilo que te move, que te indigna, que te preenche. Pergunte-se: o que faz meu tempo valer a pena? O que eu faria mesmo sem reconhecimento? É por aí que o “porquê” costuma se esconder.

No mundo corporativo também vale

Essa reflexão não se restringe à vida pessoal. No ambiente profissional, a ausência de propósito se manifesta em desmotivação, conflitos recorrentes e uma produtividade estéril. Empresas com propósito bem definido e colaboradores que se conectam com ele colhem resultados mais saudáveis e sustentáveis. Liderar com propósito é mais do que gerir tarefas: é inspirar, alinhar valores e dar sentido às entregas. Afinal, resultados importam. Mas significado é o que sustenta.

O bônus da jornada

Quando você descobre o porquê da sua existência, a vida ganha profundidade. As dificuldades continuam existindo, mas agora elas servem a um sentido maior. O sofrimento não paralisa, amadurece. As escolhas ficam mais assertivas. As relações, mais verdadeiras. Você deixa de ser um passageiro e assume o volante da sua história.

Entre o dia em que você nasceu e o dia em que descobriu o porquê… vive-se o processo mais transformador da existência. Descobrir esse propósito é a verdadeira revolução silenciosa: não se ouve de fora, mas ecoa para sempre dentro.

E você, já descobriu o seu porquê? Se ainda não, talvez hoje seja um excelente dia para começar a escutar.

Os dois dias mais importantes da sua vida2025-12-08T16:06:06+00:00
19 07, 2021

Os 5 pilares do bem-estar

2021-07-19T13:37:24+00:00

O Positive Coaching estuda e aplica a Psicologia Positiva. Historicamente essa ciência se preocupou em tratar as patologias mentais. O movimento da Psicologia Positiva surge com Seligman and Csikszentmihalyi (2000) que oferecem uma nova abordagem que investiga o bem-estar e não a doença.

Em 2011 no livro “Florescer”, Martin Saligman definiu 5 pilares para o bem- estar sobre os quais refletiremos abaixo:

Emoções positivas

O foco da Psicologia Positiva são os pontos positivos, que são reconhecidos como forças e virtudes do caráter. É um campo da ciência psicológica baseado na crença de que é possível identificar, compreender, desenvolver, promover e cultivar os mecanismos necessários para viver-se de maneira mais significativa e satisfatória (Seligman, 2009).

Engajamento

Quando focamos em algo e nos engajamos completamente nisso entramos num estado de bem-estar chamado de “Flow” por Mihaly Csikszentmihalyique e que seria esse estado de total absorção numa determinada atividade, que pode ser até estressante, mas provoca grande satisfação depois de executada. O flow possui cinco características: clareza, concentração, escolha, compromisso e mudança.

Relacionamentos

Somos seres sociais e nosso bem-estar aumenta a medida que construímos relacionamentos fortes com família, amigos, vizinhos, colegas de trabalho, etc.

Significado

Pessoas que veem suas vidas plenas de significado são as que direcionam sua energia para seus objetivos. São três atividades que absorvem nossa energia psíquica, e sobre as quais mantemos nossa atenção (Kamei, 2014): atividades produtivas (trabalho, estudo), em atividades de manutenção (cuidados com a casa, alimentação, cuidados pessoais, transporte) e em lazer. Colocar significado nessas atividades, desde as mais simples, provoca grande satisfação.

Realizações

Todo ser humano precisa se sentir realizado, vitorioso. Para alcançar o bem-estar e a felicidade precisamos, em algum momento, poder afirmar genuinamente: “Eu fiz isso”. “Eu fiz isso muito bem”.

Nas sessões do Positive Coaching o que se busca é identificar as forças do coachee ou cliente e junto com ele estabelecer estratégias para usá-las segundo os pilares acima na busca do desenvolvimento de uma vida mais plena e feliz.

Os 5 pilares do bem-estar2021-07-19T13:37:24+00:00
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