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Arquivos Mensais: junho 2016

28 06, 2016

O Coaching e o Sucesso

2016-06-28T14:40:47+00:00

Por Suely Buriasco

reduExistem muitas definições para sucesso, pessoalmente eu gosto muito da usada como título de um dos livros de Roberto Shinyashiki: O sucesso é ser feliz. Isso porque eu entendo que você tem sucesso quando alcança algo pelo qual muito lutou e, essencialmente, isso lhe trás felicidade. É importante fazer essa definição, pois, é muito comum desejar tanto algo, mas ao tê-lo perceber que aquilo não faz diferença para os seus sentimentos. Também não se pode confundir sucesso com fama. Você pode ser uma pessoa de sucesso e não ser famosa e o contrário também é verdadeiro. Sucesso é estar encantado com o que conseguiu e ter nisso motivação para seguir se esforçando.

O grande problema é que muitas pessoas querem ter êxito, mas não se empenham o necessário para isso ou deixam que o medo as paralise. Vivem insatisfeitas e indignadas com o sucesso dos outros. É preciso que se entenda que sucesso é para quem foca na própria vida e dá o seu melhor. É para quem sonha à noite e trabalha arduamente de dia, quem tem ações bem direcionadas e desenvolve a autoconfiança necessária para enfrentar os muitos fracassos que antecedem a vitória.

Deparei-me certa vez com uma mensagem que me chamou a atenção: “A mão do sucesso profissional tem 5 dedos: Caráter, Vocação, Talento, Esforço e Disciplina”. Quem a escreveu sabia o que estava falando, Dr. Daher Elias Cutait foi um médico de muito sucesso. Não se pode esperar por uma carreira brilhante sem, primeiramente, aceitar a necessidade desses elementos e, depois, colocá-los em prática. Se você ainda acredita que a sorte ou a falta dela determinam a vitória precisa rever, o quanto antes, os seus conceitos.

O Coaching é um treinamento que visa estimular pessoas a despertar suas próprias potencialidades, através de uma combinação de estratégias, insight, flexibilidade e perseverança, com uma metodologia de eficácia comprovada.
O que se busca é evidenciar o que a pessoa tem de melhor, incentivá-la a desenvolver-se cada vez mais e, dessa forma, encontrar o sucesso tanto pessoal, como profissional. Considerando que sucesso está sempre alinhado a felicidade, fica claro que não há como ser uma pessoa de sucesso sem que haja um equilíbrio entre o todo, ou seja, a vida pessoal e o profissional.

Nossos comportamentos são baseados no que conhecemos e influenciam todos os acontecimentos da nossa vida. O conhecimento é, pois, a chave da mudança que dará o impulso necessário para você alcançar o que quer e, principalmente, ser feliz com o que alcançou. O treinamento com um coach promove a prática que motiva e enriquece o seu desempenho.

Segundo afirma Thomas Fuller: “O conhecimento é um tesouro, mas a prática é a chave para obtê-lo”.

O Coaching e o Sucesso2016-06-28T14:40:47+00:00
20 06, 2016

É importante, ser importante

2016-06-20T14:01:25+00:00

Por Suely Buriasco

IMPORTANTESentir-se importante é uma necessidade inerente ao ser humano, uma questão antropológica que não pode ser ignorada.  No livro “Como conquistar as pessoas”, os autores Allan e Barbara Pease abordam logo no primeiro capítulo sobre o que chamam de “os três princípios da natureza humana”. Segundo eles a necessidade de sentir-se importante é mais forte do que as necessidades fisiológicas e até mesmo do que a necessidade de ser amado ou ter segurança.

Sentir-se valorizado é um dos pilares fundamentais da felicidade. Somos seres sociais e precisamos ser notados, reconhecidos pelo valor que temos, por nossos esforços em nos tornar pessoas melhores, de ser compreendidos em nossas dificuldades. Por isso a falta de reconhecimento provoca grande abalo emocional, desmotiva e pode levar à depressão. Pessoas inseguras e com baixa autoestima têm grande dificuldade de lidar com a falta de reconhecimento.

O problema é que a maioria das pessoas espera pelo reconhecimento alheio e, muito comumente, acaba se decepcionando. A ironia é que a valorização, de alguma forma acontece, mas, quase sempre, não parte da pessoa cujas expectativas estão concentradas. Isso causa sofrimento, muitos se entregam ao desânimo e, pior, acabam acreditando que não merecem mesmo ser valorizados.

É questão de amadurecimento entender que nem todas as pessoas estão preparadas para manifestar reconhecimento e, portanto, esperar por isso é totalmente infrutífero e, pior, é buscar decepção e sofrimento. Como nos lembra Emerson, pensador americano, num de seus ensaios: “nada te pode trazer paz senão o triunfo dos princípios”. Sentir-se importante tem a ver com a sensação de que fizemos o melhor e agimos conforme os nossos valores. Esse é o reconhecimento que precisamos e que tem o poder de nos fazer feliz.

Em contrapartida, esse entendimento pode facilitar muito os relacionamentos quando nos colocamos em condições de valorizar os que convivem conosco. Reconhecer a importância das pessoas em nossas vidas é, seguramente, interagir de forma saudável e feliz. Você não pode exigir que os outros valorizem você, mas pode perfeitamente valorizar os outros e dessa forma inspirar esse comportamento. Fazer com que as pessoas saibam que são importantes para você também é uma forma de se sentir bem consigo mesmo.

Sinta-se importante a partir de suas próprias ações, não seja dependente do reconhecimento de ninguém e aja de forma a fazer com que as pessoas a seu redor se sintam valorizadas. Assim agem as pessoas felizes!

É importante, ser importante2016-06-20T14:01:25+00:00
13 06, 2016

Casados em casa e no trabalho

2016-06-13T19:37:30+00:00

Por Suely Buriasco

 suely.jpg-reduzPara administrar a vida a dois é preciso muito cuidado, paciência e tolerância mútua, mas quando o convívio se estende para o trabalho as exigências são ainda maiores. Conviver simultaneamente num relacionamento pessoal e profissional tem suas vantagens, mas requer muita atenção. O convívio pessoal e profissional são muito diferentes e para manter um equilíbrio é necessário que o casal faça essa diferenciação de forma consciente e madura.

O essencial é separar o máximo possível uma relação da outra, o que não é tarefa fácil. Pensemos em algumas dicas:

1- Uma coisa e uma coisa; outra coisa é outra coisa

Não confundir os ambientes e os papeis de cada um é fundamental; assuntos pessoais devem ser discutidos em casa e assuntos profissionais na empresa. Claro que se o casal se dá bem em casa, a convivência no trabalho vai ser mais fácil, de qualquer forma é muito bom que mantenham sempre os problemas domésticos longe do convívio na empresa. Definidas essas posições a possibilidade de conflitos pela convivência nas duas áreas diminui muito.

2- Respeito ao coleguismo e hierarquia

Principalmente quando os cônjuges são funcionários numa mesma empresa devem tomar muito cuidado em manter o sentido do coleguismo e hierarquia. Se, por exemplo, a esposa possui um cargo superior ao do marido, esse não pode querer qualquer tipo de vantagem por isso e vice-versa. Também é preciso saber respeitar o relacionamento do cônjuge com os demais colegas; ciúmes é sempre destrutivo, levado ao ambiente de trabalho pode ser devastador. Mesmo que a empresa seja dos dois, no momento do trabalho a relação de parceria profissional deve ser a mais relevante.

3- Cuidado com a competitividade

Um casal que trabalha a 51 anos juntos me disse que o segredo para manter a harmonia, mesmo convivendo vinte e quatro horas por dia, é nunca olhar a vida no singular, ou seja, abolir o “eu” e desenvolver o “nós”. Isso é significativo, pois incentiva a cooperação, afastando a possibilidade de que os cônjuges criem uma competição com consequências danosas para ambas as áreas do relacionamento. Ninguém precisa ser melhor que o outro e sim acrescentar e somar um para o outro.

Trabalhar juntos e manter a harmonia na relação é um desafio que vale a pena. Quando os cônjuges aprendem a lidar com as diferenças, criam elos muito fortes de parceria e essa união representa um grande ganho tanto na vida profissional, como pessoal. Vamos lembrar que “a união faz a força”!

Casados em casa e no trabalho2016-06-13T19:37:30+00:00
7 06, 2016

Desapegue-se – Apenas deixe ir

2016-06-07T15:15:52+00:00

Por Suely Buriasco

Ainda existe uma confusão muito grande entre amor e apego, no entanto por mais que possam parecer semelhantes, na prática um anula o outro. O apego prende, exige e retém; o amor liberta porque o foco é a felicidade do ente amado. Perceba que no fundo o apego destrói o amor, assim, nada mais saudável para um relacionamento do que a prática do desapego.

O fundamental é a compreensão de que você não se torna frio, incessível e muito menos distante de quem você ama, pelo contrário a prática do desapego promove melhores condições de se desenvolver a calma e harmonia na relação. Sem contar que muitas vezes precisamos nos desapegar do passado, de relacionamentos que não funcionam mais, para nos colocar aptos a novas situações e interações inéditas. “Afinal, se coisas boas se vão é para que coisas melhores possam vir. Esqueça o passado, desapego é o segredo!”, escreveu Fernando Pessoa.

Algumas dicas podem ajudar você nesse processo tão necessário para a sua saúde emocional:

1- Avalie suas crenças

É fundamental detectar as crenças que podem estar prendendo você a essa situação ou pessoa. Observe pensamentos do tipo: “O meu amor é tudo o que possuo”, “Não vivo sem ele (a)”, “O certo é ficarmos juntos” ou ainda “Ele (a) precisa entender”. Não há como generalizar pessoas e suas ações, cada caso é um caso e nada pode servir de desculpas para reter alguém onde ele não quer estar.

2- Busque compreender o que prende você a essa pessoa ou situação

Costumamos nos agarrar a algo ou alguém pela importância que damos para a nossa própria vida e isso só pode causar mais sofrimento. As pessoas não estão no mundo para nos servir, a boa convivência predispõem o desejo de ambos em servir um ao outro de forma natural e espontânea.  O apego é uma ação egoísta que precisa ser revista o quanto antes para não tomar proporções inadequadas que possam comprometer a relação.

3- Cuide de sua autoestima

Apego tem a ver com insegurança, pessoas apegadas apresentam sintomas de ansiedade, tristeza que podem chegar à depressão e todo o tipo de fobias. Ninguém pode ser feliz carregando tanto medo! Acredite nas suas potencialidades e as desenvolva continuamente, permita vivenciar seus sentimentos, aceite-se como você é e compreenda que está em suas mãos as mudanças que precisa operar a favor de si mesmo. Acredite que você é a pessoa mais importante da sua vida e a única essencial.

Não desperdice suas energias tentando resistir ao fluxo natural da vida; as pessoas vem e vão, as coisas mudam e, por mais que isso doa é necessário adaptar-se. Pratique o desapego amando e respeitando da forma mais incondicional que possa e verá que a vida guarda surpresas para quem compreende a arte de viver.

 

 

 

 

 

Desapegue-se – Apenas deixe ir2016-06-07T15:15:52+00:00
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