agosto 2024
5 medos que detonam os relacionamentos
Perdemos a tranquilidade quando nos sentimos ameaçados, isso é natural, o que foge da normalidade é deixar que o medo controle nossos pensamentos e ações. Nos relacionamentos amorosos o medo [...]
julho 2024
É fundamental argumentar com empatia
A visão preponderante do conflito como algo negativo, disfuncional e indesejável faz com que muitas pessoas desenvolvam verdadeira fobia ao embate. Preferem omitir-se a defender suas próprias conjecturas; mesmo discordando [...]
Estratégias de Pensar, Sentir e Agir
Pensar, sentir e agir com racionalidade envolve um conjunto de estratégias que ajudam a tomar decisões mais equilibradas e eficazes. Aqui estão algumas abordagens para cada uma dessas áreas: Pensar [...]
maio 2024
5 ações positivas diante de surpresas negativas
Às vezes tudo parece ir tão bem e, de repente, você descobre que não é bem assim e se vê em choque. É como dizem: “quando acreditamos que sabemos todas [...]
7 citações que você deve adotar para a vida
Todos nós trazemos em nossa bagagem mental crenças negativas que nos impedem de alcançar o bem que desejamos. Substituí-las por crenças positivas e motivadoras nos impele a buscar o melhor [...]
abril 2024
4 coisas que aprendi sobre os homens com eles mesmos
Como mediadora e coach de relacionamento, ouço homens falarem de seus sentimentos e aprendo muito com eles, principalmente, no que diz respeito à forma masculina de perceber e agir diante [...]
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