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Luto – Sentimentos em Palavras

Minha família sofreu grande abalo com o desaparecimento de meu cunhado Miguel. Vida que segue e cá estou exercendo a difícil função de transformar sentimento em palavras. Não poderia ser diferente, afinal, a dor da perda de nossos entes queridos é muito difícil de suportar. Esse é um dos maiores sofrimentos que o ser humano [...]

Luto – Sentimentos em Palavras2019-04-15T14:35:38+00:00

Pelas inúmeras óticas humanas

Imagens me seduzem, em especial as que provocam ilusão de ótica, acho muito interessante poder ver várias imagens numa só e admiro a criatividade de quem as cria assim. Com certeza tem tudo a ver com a forma que interpretamos o que vemos e sentimos, cada pessoa é um universo particular com incontáveis possibilidades diferentes. [...]

Pelas inúmeras óticas humanas2019-04-01T20:58:55+00:00

Como se livrar dos relacionamentos “âncora”

Já ouviu essa máxima popular: "Antes só do que mal acompanhada"? Eu considero uma grande verdade, mesmo levando em consideração que precisamos viver em sociedade. O problema é quando existe a crença: "Melhor com ele do que sozinha", porque ai a pessoa se anula, aceita o inaceitável e mendiga por um pouco de atenção. O [...]

Como se livrar dos relacionamentos “âncora”2019-03-14T20:13:59+00:00

Dia Internacional da Mulher – Conquistas e Barreiras

O Dia Internacional da Mulher, comemorado a cada oito de março, tem como origem as manifestações das mulheres, em todo mundo, desde o início do século XX por igualdade, melhor qualidade de vida e trabalho. Não se pode negar que de lá para cá muita coisa mudou e, nós mulheres, conseguimos uma representatividade expressiva em todos [...]

Dia Internacional da Mulher – Conquistas e Barreiras2019-03-06T20:56:40+00:00

Nada é mais precioso quanto a vida

A Cultura da Paz, instituída oficialmente pela UNESCO em 1999, têm como um de seus principais pilares: “Respeitar a vida e a dignidade de cada pessoa, sem discriminação ou preconceito”. O respeito à vida em todas as suas manifestações tem uma abrangência muito grande, pois é preciso ampliar nossa visão para todos os seres vivos [...]

Nada é mais precioso quanto a vida2019-02-11T19:44:29+00:00

Não há Paz sem preservação do Planeta

Segundo a UNESCO "Cultura de Paz é um conjunto de valores, atitudes, tradições, comportamentos e estilos de vida baseados no respeito à vida, ao fim da violência, à prática da não-violência por meio da educação, diálogo e cooperação". Partindo do princípio de que violência é todo tipo de ação que cause prejuízo a si mesmo [...]

Não há Paz sem preservação do Planeta2019-02-04T18:12:11+00:00

Aprender e superar: Lidando com as frustrações

Muitas vezes somos surpreendidos por situações e pessoas que minam nossas mais caras expectativas. Tudo que parecia certo e harmonioso, de repente, se transforma em um turbilhão. Confusos nos sentimos tristes, decepcionados e, muitas vezes, impotentes. Como lidar com as frustrações em nosso dia a dia? Claro que não existe uma fórmula mágica, cada pessoa [...]

Aprender e superar: Lidando com as frustrações2019-01-10T19:24:06+00:00

Aprenda a lidar com as emoções

Suely Buriasco Escuto muitas queixas do tipo: “minhas emoções me atrapalham” ou “sou assim mesmo; não controlo minhas emoções”, ou ainda “Sou muito emocional e só me dou mal”. Podem parecer frases soltas, mas afirmações assim merecem maior atenção, pois, demonstram crenças limitantes que minam a satisfação de qualquer um. É importante saber que as [...]

Aprenda a lidar com as emoções2018-08-13T15:14:16+00:00

A família e a harmonia interior

Suely Buriasco Entre os elementos fundamentais na satisfação do ser humano, a família tem, sem qualquer dúvida, papel de grande relevância. E não é de se espantar, afinal é no grupo familiar que buscamos a paz que precisamos para enfrentar as asperezas do mundo. Só que, infelizmente, nem sempre as coisas são assim; o aconchego [...]

A família e a harmonia interior2018-08-06T22:44:28+00:00

3 passos para eliminar a dependência emocional

Por Suely Buriasco A pessoa dependente emocionalmente não acredita no seu próprio valor, no seu poder de tomar decisões, de fazer escolhas e até mesmo na sua capacidade de conquistar alguém e, muitas vezes envolve-se em relações destrutivas por não se achar merecedora de coisa melhor. Submissão e insegurança são atributos comuns na pessoa que [...]

3 passos para eliminar a dependência emocional2018-07-30T15:31:28+00:00

Parabéns Ponta Porã

Por Suely Buriasco Sobre homenagear essa cidade que há muitos anos me recebeu pensei em descrever o que vivenciei dia 08 último, no Clube Pinheiros em São Paulo. A noite foi uma das atrações do evento “GINGA” que teve por tema a Copa Do Mundo e reuniu jovens para acompanhar os jogos nos vários telões [...]

Parabéns Ponta Porã2018-07-18T00:40:43+00:00

A empatia e a satisfação humana

Suely Buriasco Pesquisas recentes comprovam que os seres humanos são naturalmente empáticos e colaborativos. No entanto, culturalmente, temos dificuldade em desenvolver essa habilidade tão importante para os nossos relacionamentos e satisfação na vida. Com o desenvolvimento da tecnologia, passamos a viver um período onde as fronteiras se desfazem e o instantâneo prevalece. O mundo todo [...]

A empatia e a satisfação humana2018-07-16T18:15:36+00:00

Até que ponto vale agradar o outro?

Suely Buriasco Essa é uma pergunta um tanto capciosa, afinal por mais que somos tentados a responder que não temos que agradar ninguém, muitas vezes nossa ação é contrária. Claro que num relacionamento é necessário entender o outro e por vezes ceder em algumas situações, mas até que ponto isso é saudável? É muito comum [...]

Até que ponto vale agradar o outro?2018-07-02T19:39:03+00:00

Cultivando a Alegria de Viver

Suely Buriasco Cultivar a alegria na vida é uma arte que se aprende através de exercícios constantes de gratidão e estímulo a autoestima. Sim, porque a verdadeira alegria nasce na alma, é aquisição do espírito e, portanto, independe das coisas exteriores. Assim não são os problemas do dia a dia, nem mesmo os mais trágicos; [...]

Cultivando a Alegria de Viver2018-06-25T23:31:00+00:00

O que é essencial nos bons relacionamentos

Suely Buriasco A vida compartilhada a dois é pautada por muita cobrança de ambas as partes. Afinal, desde que a mulher ascendeu seu papel no lar, equilibrando-o com o do homem, as exigências aumentaram. Essa evolução na relação homem/mulher é muito positiva, mas exige que busquem um consenso a fim de se harmonizarem. Muitos casais [...]

O que é essencial nos bons relacionamentos2018-06-18T21:11:16+00:00

Sorte no amor é disposição para amar

Suely Buriasco Tenho observado uma frase divertida rodando pelas redes sociais: "O segredo para um bom relacionamento é: Beleza e Paciência. Se der certo: Beleza. Se não der: Paciência". Por mais que pareça piada, infelizmente tem muita gente que parece levar isso muito a sério, entregando para a sorte o futuro de seu relacionamento. "Se [...]

Sorte no amor é disposição para amar2018-06-11T20:58:41+00:00

Legitime o seu poder através da Mediação

Suely Buriasco É cultural essa questão de transferirmos para outra pessoa a responsabilidade pelo nosso bem-estar, essa concepção está tão arraigada que também outorgamos aos outros a autoridade de decisão sobre coisas que nos competem. Terceirizamos nossas dificuldades de forma a nos manter na zona de conforto, afinal se não estamos bem ou se as [...]

Legitime o seu poder através da Mediação2018-06-04T21:31:51+00:00

Desista de mudar os outros

Suely Buriasco Uma mãe me manda um e-mail desesperado, diz que é divorciada e vive só, não pode conviver com os dois filhos; o mais velho é casado, a nora não deixa que ele a procure e o mais novo vive com o pai que o proíbe de visitá-la. Eu lhe respondo: De forma geral [...]

Desista de mudar os outros2018-05-28T23:12:09+00:00

Bom Humor no Trabalho

Suely Buriasco Nos treinamentos que faço em empresas ainda me impressiona o número de pessoas que queixam do próprio mau humor, imagine! Então procuro levá-las a refletir sobre o quanto se sentem insatisfeitas com isso e como podem agir para mudar esse padrão emocional. A irritação é uma emoção que varia de intensidade desde um [...]

Bom Humor no Trabalho2018-05-22T00:40:28+00:00

Mudar é preciso

Suely Buriasco Quem nunca se sentiu resistente às mudanças que atire a primeira pedra. Mudar causa transtornos, não só nas nossas vidas, como também na vida dos outros. Tente agir ou se manifestar de forma incomum para ver o quanto chamará a atenção de todos ao seu redor? E, se isso desgostar alguém, pode esperar pelos [...]

Mudar é preciso2018-05-15T01:57:44+00:00

Mãe – Amor que supera imperfeições

Suely Buriasco Se para você mãe é tudo igual é melhor rever os seus conceitos. E, além de mãe não ser tudo igual e tenho outra notícia, nem mesmo são perfeitas. As diferenças entre as mães refletem na forma de educar os filhos e, consequentemente, na forma com que eles se comportam. E aqui não [...]

Mãe – Amor que supera imperfeições2018-05-08T23:58:49+00:00

Rede Social – Dicas para utilizar com sabedoria

A comunicação através das redes sociais domina cada dia mais o nosso cotidiano. Até o email tem se tornado obsoleto sendo substituído pelo whatsApp. Por ser uma forma de comunicação que até um tempo atrás não fazia parte do nosso dia a dia, é comum a sua utilização de forma desastrada. Algumas postagens já causaram, inclusive, a [...]

Rede Social – Dicas para utilizar com sabedoria2018-05-02T22:02:43+00:00

Amadurecer e evoluir com as perdas

Suely Buriasco Existe uma expressão que diz “Quando penso que sei todas as respostas, a vida vai e muda as perguntas”; e é assim mesmo, quando menos esperamos tudo muda e as coisas tomam rumo muito diferente. Assim o é quando nos deparamos com as perdas, afinal nunca contamos com elas, não é mesmo? Perda [...]

Amadurecer e evoluir com as perdas2018-04-23T23:46:12+00:00
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