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casais

24 08, 2015

6 dicas para discutir a relação com êxito

2015-08-18T21:01:38+00:00

Por Suely Buriasco

Naked athleteDiscutir a relação há muito já virou piada, a famosa “DR” tão à gosto feminino e da qual os homens querem sempre escapar. Mas o fato é que discussões do tipo em que só uma pessoa fala e a outra fica irritada são completamente desnecessárias e só pioram as relações já desgastadas.

O que é imprescindível numa relação sadia é o diálogo pelo qual os dois se manifestem e busquem compreender um ao outro. Assim, se entendermos a discussão como uma troca de informação com respeito e consideração dos sentimentos de ambos, não há dúvida que vale à pena.

Nesse sentido algumas dicas são úteis:

1- Escolha um bom momento: é fundamental procurar um momento em que ambos estejam tranquilos e sozinhos.

2- Use abordagem pacífica: a maneira de falar tem grande efeito para a compreensão do outro. Se a pessoa for agressiva ao falar ou receberá agressividade de volta ou será ignorada.

3- Seja claro(a) e objetivo(a): antes de iniciar uma discussão é preciso ter em mente o que se deseja falar e expor sem subterfúgios para evitar que se desvie do principal a ser dito e conversado.

4- Procure não ser repetitivo(a): Não há necessidade de repetir a mesma coisa; têm pessoas que fazem da discussão um ringe e falam descontroladamente sobre o mesmo tema. Se já falou então dê um tempo para a pessoa pensar a respeito.

5- Evite cobranças e críticas: A ideia é falar dos próprios sentimentos em relação às situações e não imputar culpa no outro. Se a pessoa cobra e critica o outro não encontra receptividade para as mudanças que deseja operar na relação.

6- Saiba ouvir: Existe o tempo de falar e o de se dispor a ouvir com atenção. Para que o casal chegue a um acordo que seja bom para os dois precisam falar e ouvir um ao outro. Isso é reciprocidade.

O mal-estar após uma discussão acontece quando o que deveria ser uma conversa, envereda para uma briga. Por isso é importante preparar-se para esse momento com calma e disposição para compreender pontos de vista diferentes.

Quando o entendimento acontece, coloca-se um ponto final no que foi discutido e o mal-estar não persiste.

6 dicas para discutir a relação com êxito2015-08-18T21:01:38+00:00
30 05, 2012

É possível perdoar uma traição?

2012-05-30T15:16:47+00:00

* Por Suely Buriasco

 Uma frase anônima me chamou a atenção: “O plano é perdoar e esquecer! Perdoar a mim mesmo por ter acreditado em pessoas que não merecem a minha confiança e esquecê-las”!

Não se pode negar a criatividade, mas fiquei pensando sobre algumas questões intrínsecas que merecerem alguma reflexão. Aprendemos que diante das ofensas o melhor é perdoar e esquecer mesmo, mas é claro que a referência se faz no sentido de perdoar o ofensor e esquecer a ofensa. A maneira jocosa como a referida frase transformou essa filosofia parece dar sentido contrário, pois mudando essa referência, o sentimento que se transmite é o de mágoa. Seria assim como dizer: “Risquei você da minha vida”! Será que isso não dói?

A frase também pode nos fazer seguir outra linha de pensamento, principalmente se considerarmos que ela possa estar se referindo ao autoperdão. Então ela assume uma referência muito positiva! Nada é mais urgente que o autoperdão em qualquer situação, até mesmo por nos deixar enganar. As pessoas demoram mais tempo para descobrir uma traição por confiar em quem não é digno desse sentimento. O “ser enganado”, isso é, sentir-se traído parece ser a maior dor dos que passam por essa experiência. Quanto maior a confiança, maior o impacto!

A traição em qualquer tipo de relação significa uma perda difícil. É doloroso perder a confiança em alguém que acreditávamos nosso amigo, nosso parceiro… Ser trapaceado e ferido pela pessoa que menos esperamos é um duro golpe. No entanto, recuperar-se desse trauma tem sido grande desafio para quem passou por ele, mas não quer estagnar-se na dor. São pessoas assim que descobrem a cada dia que perdoar uma traição não é só possível, quanto fundamental para o próprio bem estar.

Dessa forma, o autoperdão se faz necessário, mas é preciso perdoar também o agressor para livrar-se de qualquer mácula de ressentimento que corrói e dilacera a alma. A memória sempre guardará o acontecido, mas o esquecimento dos sentimentos dolorosos é um grande alívio.

Por fim, a frase tem também um tom de graça que pode provocar riso. Rir do que nos fez chorar é uma forma de amadurecer nossos sentimentos, livrando-nos do peso das emoções negativas.

É possível perdoar uma traição?2012-05-30T15:16:47+00:00
4 05, 2012

Rádio Jovem Pan Am fala sobre Mediando Conflitos no Relacionamento a Dois

2012-05-04T14:42:11+00:00

A escritora e mediadora de conflitos, Suely Buriasco, foi entrevistada pelo jornalista José Luiz Menegatti da Rádio Jovem Pan Am sobre o livro Mediando Conflitos no Relacionamento a Dois. Clique na imagem e ouça a entrevista.

Rádio Jovem Pan Am fala sobre Mediando Conflitos no Relacionamento a Dois2012-05-04T14:42:11+00:00
7 06, 2011

Especial Dia dos Namorados – É muito fácil acabar com o amor!

2011-06-07T12:46:20+00:00

Por Suely Buriasco

Essa frase impactante pronunciada pelo personagem Leo (Gabriel Braga Nunes), de Insensato Coração, referindo-se ao plano de separar os personagens Pedro (Eriberto Leão) e Marina (Paola Oliveira) nos remete a algumas reflexões.

O amor verdadeiro, pode até passar por transformações, mas jamais acaba. Entretanto, a frase ganha sentido quando se refere a separar quem se ama, afinal, pessoas há que se empenham nisso e, infelizmente, muitas são bem sucedidas. É aquele “amigo” que está sempre incutindo palpites maldosos, ou aquela “amiga” que vê segundas intenções em tudo. Isso sem falar nas famílias de origem de cada um que teimam em participar da vida do casal de tal forma que deixam de distinguir o que não lhe compete a intromissão. Na vida real não são poucos os casais que terminam um relacionamento amoroso motivado pelas influências de pessoas de seu círculo social.

Mas, porque é assim tão fácil separar duas pessoas que se amam? Na verdade, o grau de facilidade está relacionado ao comportamento do casal, ou seja, como cada um gerencia seus conflitos individuais e da relação.  Individuais trabalhando os próprios medos e inseguranças; da relação buscando sempre maior comprometimento com a parceria que se estabeleceu. E isso pressupõe, entre outras coisas, confiança, autenticidade, fidelidade. Num relacionamento satisfatório o amor é fundamental, mas se não houver compromisso firmado pelos pares a relação tende a entrar em zona de risco.

Como pessoas mal intencionadas, conscientemente ou não, usam das fraquezas de seus alvos para atuar em seu desfavor é sempre recomendável estar alerta! Para os que desferem sempre um comentário negativo direcionado à pessoa ou ao seu relacionamento, uma boa medida é dizer claramente e de forma polida o quanto isso o aborrece. Seja persistente na ação de gerir a sua própria vida e acabarão por mudar de posicionamento. Problemas no relacionamento são de competência do casal unicamente. Um terceiro que deseje realmente auxiliar poderá, quando solicitado, desenvolver reflexões que ajudem cada um a encontrar as soluções que lhes sejam oportunas. Mas jamais interferir, emitindo opiniões próprias ou impondo influência.

Quando um casal desenvolve uma real parceria passa a não aceitar intromissões alheias, buscando resolver os possíveis conflitos entre quatro paredes. Importante considerar que as pessoas não se fundem, nem se tornam unas por se amarem, afinal são individualidades e ao reconhecer essas diferenças fortalecem os elos da união.

Se você ama, proteja o seu amor!

Especial Dia dos Namorados – É muito fácil acabar com o amor!2011-06-07T12:46:20+00:00
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