críticas – Suely Buriasco

7 posturas que você precisa abolir para ser feliz

admin2023-07-24T22:37:08+00:00

Muitas vezes complicamos a nossa própria vida com atitudes totalmente dispensáveis, ou seja, que poderiam ser evitadas em prol da nossa paz. Parece que nos colocamos no piloto automático e não analisamos o que temos feito de nossas vidas, até que algo nos afete profundamente. Quase sempre é a dor que nos inspira a refletir nas mudanças necessárias. Mas não precisa ser assim, artigos como esses têm por objetivo despertar seus leitores para a importância de transformar tudo o que lhes é prejudicial.

Abolindo essas posturas você facilita muito sua vida e, certamente, se sentirá muito mais feliz.

Necessidade de estar sempre certo

Ter razão sempre é uma ilusão perigosa e prepotente. Perigosa porque é uma carga muito grande a ser carregada, o que pode levar a prejuízos de toda ordem. E prepotente porque ninguém tem essa capacidade. Deixe de ser o “dono da verdade” e aceite o desafio do aprendizado.

Crenças limitantes

Durante a vida vamos acumulando crenças do tipo “é impossível”, “Não sou capaz” ou coisa assim. Por isso é preciso, de tempo em tempo, revisar nossas crenças e desistir de todas que nos impeçam de ser e fazer o que é melhor para nós mesmos e para os que nos rodeiam.

Reclamar

Parar de se lamentar das pessoas, da vida, de tudo… A maneira como você enfrenta as diversas situações é que produzem os seus sentimentos. Cultivar pensamentos positivos, ser otimista e buscar o melhor de tudo e todos é garantia de serenidade e bem-estar.

Criticar e culpar os outros

Críticas e julgamentos são potentes consumidores de energia positiva, enquanto que a compaixão é geradora. Assuma as responsabilidades que lhe cabem e desista de culpar os outros e dar desculpas por suas falhas.

Viver o passado

O passado só serve por referência, não vivemos mais lá. Desapegar-se do que já passou é livrar-se das mágoas e culpas, um exercício de perdoar a si mesmo e aos outros. Livrar-se do passado é um ato de libertação que permite vivenciar o novo e evoluir.

Necessidade de impressionar os outros

A preocupação com a crítica alheia é uma das maiores fontes de ansiedade e depressão. Lembre-se que você não precisa agradar todo mundo, você só precisa dar o seu melhor sempre. Reconhecer seus próprios esforços é que lhe trará o sentimento do dever cumprido, o resto é desgaste inútil de tempo e saúde.

Resistir a mudança

Acredite: mudar é muito bom! O que faz alguém resistir às mudanças é o medo do novo, pura insegurança. É preciso optar por mudar tudo o que não está bom ou que pode melhorar, sair da zona de conforto e agir em favor de si mesmo e de quantos puder inspirar. Na natureza tudo está em movimento, essa é a nossa essência.

Se você identifica uma ou mais dessas posturas em seu comportamento inicie, com urgência, o trabalho de mudar. A felicidade é um sentimento muito bom, não vale a pena ser adiado.

Postagens na internet; por que incomodam tanto?

admin2013-12-18T19:48:40+00:00

Por Suely Buriasco

Tem sido muito comum observar inúmeras alfinetadas nas redes sociais; uma amiga posta a foto indo para a academia, outra reclama de quem diz que está no projeto verão; alguém posta foto de gastronomia e outro diz que tem gente que só pensa em comida; outra pessoa posta mensagens sobre quem escreve sobre coisas que não faz; outros se posicionam contra quem escreve algo religioso ou mensagens de motivação e por ai se vão tantas reclamações.

Fico pensando no porque que nos incomodamos tanto com o outro e de que maneira transferimos isso para o nosso dia a dia, reclamando das atitudes alheias sem medir, muitas vezes, as nossas. Será que estamos tão estressados que tudo nos incomoda? Será que nos irritamos porque gostaríamos de viver o que a pessoa está vivendo? Talvez porque gostaríamos de também nos sentir livres para postar o que queremos, sem medo de críticas?

O fato é que quando criticamos ações ou palavras de outra pessoa é porque algo naquilo nos afeta de alguma forma e, sendo assim, bom seria que refletíssemos sobre quais os motivos pelos quais nos intranquilizamos com atitudes alheias. Normalmente, pessoas que nos perturbam ferem nossas concepções sobre a vida, ou seja, não concordamos com sua conduta. Entretanto, há que se convir que seria muita pretensão querer que todo mundo concordasse conosco, não é mesmo? Onde fica a noção de respeito pelas concepções alheias?

Uma boa autoanálise certamente nos faria entender que nossa autoestima não deve estar em níveis satisfatórios ou não teríamos tanto tempo a desperdiçar em críticas vãs. Assim, uma boa dica é: Preste atenção na mensagem que você expressa; lembre-se que a sua expressão diz muito mais de você do que de quem você gostaria de atingir.

O respeito e a compreensão ao outro é um aprendizado que se inicia a partir de pequenas ações; deixar de se incomodar tanto com as postagens dos amigos é um bom começo. Cada pessoa é o centro de seu universo, mas não se pode esquecer que comunga socialmente de um universo muito mais amplo onde o seu direito termina no limite do direito alheio.

Pense nisso!