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28 11, 2016

5 dicas para superar conflitos no trabalho

2016-11-28T14:10:58+00:00

É uma situação muito delicada quando surgem conflitos entre colegas; a convivência se complica e, por consequência, o rendimento no trabalho fica comprometido. Se essa situação se prolonga sem que haja uma solução, o colaborador fica desmotivado e, muitas vezes, o trabalho passa a ser um suplício.

Se você está passando por um momento assim e não sabe como resolvê-lo, olho nessas dicas:

  1. Faça uma autoanálise

Antes de qualquer ação é importante analisar qual a razão pela qual você está se sentindo tão afetado pelo outro. Seu colega pode ser uma pessoa difícil, mas você não precisa deixar que as ações dele influenciem as suas emoções. Lembre-se que as pessoas só fazem conosco aquilo que permitimos.

  1. Desenvolva a paciência

Às vezes é mesmo muito difícil conviver com alguém que nos incomoda, mesmo que emocionalmente, mas essa é uma situação oportuna para desenvolver a paciência. E ninguém perde por ser mais paciente, certo? Lembrando Franz Kafka: “Todos os erros humanos são impaciência, uma interrupção prematura de um trabalho metódico”.

  1. Seja educado e assertivo

O diálogo pode ser, em muitos casos, necessário para a busca de solução. É preciso levar em consideração que não se trata de um monólogo e, muito menos, de um bate-boca. Portanto, todo cuidado é pouco para não piorar ainda mais a situação. Escolha um momento propício, fale com educação e deixe muito claro o que está incomodando você.

…saber lidar com pessoas e manter relacionamentos harmônicos é um desafio constante.

  1. Demonstre interesse

Uma conversa com o objetivo de solucionar conflitos precisa ter via dupla. Portanto, não se esqueça de dar ao outro o mesmo direito que você deseja para si. Ouça com atenção, procurando compreender, genuinamente, os sentimentos de seu colega. Muitas vezes ofendemos as pessoas, mesmo sem querer, leve em consideração que isso é uma possibilidade. Seja empático.

  1. Não leve tudo para o lado pessoal

É muito importante não se sentir vítima ou o centro das atenções do seu colega. Talvez ele esteja tendo um dia difícil ou ele seja uma pessoa, realmente, problemática, mas isso pode não ter nada a ver com você. O conflito pode ser um ponto de vista seu, ou seja, seu colega talvez não esteja vendo por esse prisma. Também existe a possibilidade do problema ser com o trabalho e não com você de forma pessoal. É fundamental perceber essa diferença.

O fato é que saber lidar com pessoas e manter relacionamentos harmônicos é um desafio constante que precisa ser encarado com maturidade e bom senso. Com certeza todos têm a ganhar com isso.

Suely Buriasco
Coaching e Mediação de Conflitos e Corporativa

5 dicas para superar conflitos no trabalho2016-11-28T14:10:58+00:00
21 11, 2016

3 passos para eliminar a dependência emocional

2016-11-21T20:10:12+00:00

*Por Suely Buriasco

A pessoa dependente emocionalmente não acredita no seu próprio valor, no seu poder de tomar decisões, de fazer escolhas e até mesmo na sua capacidade de conquistar alguém e, muitas vezes envolve-se em relações destrutivas por não se achar merecedora de coisa melhor. Submissão e insegurança são atributos comuns na pessoa que se sente fragilizada e possui uma imagem muito negativa de si mesma. Por se sentir incapaz em agir adequadamente apoia-se sempre em outras pessoas tornando-se dependente de orientações e direcionamentos alheios.

Esses passos são fundamentais para superar a insegurança, tomar as rédeas da própria vida e construir relacionamentos saudáveis:

  1. Enfrentar o problema

Uma pessoa dependente não consegue manter um relacionamento amoroso sadio e sua submissão nada mais é do que a necessidade do outro. São pessoas que ao declararem ao cônjuge: “eu não vivo sem você”, não estão sendo românticas ou amorosas, pois, efetivamente são dependentes do outro. É preciso conscientizar-se que existe algo muito sério a ser enfrentado e corrigido urgentemente.

  1. Trabalhar a autoestima

Apego, carência e insegurança refletem problemas com a autoestima, portanto, esse é um passo fundamental na luta contra a dependência emocional. A pessoa dependente está fragilizada e não se sente capaz de mudar seus comportamentos e, consequentemente, o relacionamento. Existe uma bibliografia extensa sobre como melhorar a autoestima e se tornar mais autoconfiante. Ampliar e aplicar conhecimentos pode ajudar muito.

  1. Buscar ajuda

A necessidade e o apego são venenos fatais em qualquer relacionamento e, cedo ou tarde, transformam a vida dos envolvidos em verdadeiro suplício. Quanto antes efetivar mudanças melhor. Claro que a tarefa não é fácil, por isso é importante buscar ajuda profissional. O Coaching utiliza ferramentas fantásticas para o empoderamento pessoal.

Exemplos de superação estão aí aos montes a demonstrar que a única pessoa imprescindível na sua vida é você mesmo. Portanto, assuma o controle e transforme a sua vida em algo que valha a pena ser vivido e, consequentemente, compartilhado.

 

3 passos para eliminar a dependência emocional2016-11-21T20:10:12+00:00
7 11, 2016

5 Atitudes mentais que mudarão a sua vida

2021-03-21T19:01:29+00:00

Por Suely Buriasco

 Não adianta você querer estar bem consigo mesmo e agir contra suas crenças e valores. É simples assim: se você não acha que tem merecimento, coisas boas não acontecem. Para uma vida mais saudável e feliz é essencial desenvolver hábitos diários que estejam sintonizados com esse resultado.

Algumas atitudes diárias promovem mudanças positivas:

  1. Agradeça

Ao acordar, antes que qualquer outro pensamento surja em sua mente, agradeça a possibilidade de um novo dia. Preste atenção em tudo de bom que ocorrer nas próximas horas e agradeça. A gratidão funciona como transformador que converte qualquer energia para o bem, além de ser um imã de sentimentos bons.

  1. Pense positivo

Evite qualquer ideia negativa ou pessimista. Compreenda que você nasceu para viver bem e que todas as dificuldades são meios de lhe fortalecer para isso. Supere através de uma postura assertiva e determinada. Você quer, você pode!

  1. Forme um círculo positivo

Não se deixe influenciar pelo pensamento ou emoções negativas dos outros. Mude a forma de encarar seu semelhante, compreenda as dificuldades dele e crie alianças pelas quais você ajuda e é ajudado também. Escolha fazer trocas felizes em seus relacionamentos.

  1. Assuma responsabilidades

Não se permita sentir vítima de nada nem ninguém, não coloque culpa ou expectativa nos outros. Procure em suas próprias ações as mudanças necessárias para alcançar mais satisfação pessoal. Enfrente dificuldades como desafios e aja em direção à superação.

  1. Reaja ao abatimento

Não se demore na tristeza ou preocupação, não alimente emoções nocivas para a sua mente. Enfrente com coragem e determinação as aflições, decepções ou qualquer situação que lhe cause sofrimento. Desenvolva a autoconfiança dando sempre o seu melhor e aceitando o que não lhe compete mudar.

Existem técnicas que simplificam muito o trabalho de criar hábitos mentais salutares, portanto, se você não conseguir sozinho, o Coaching é uma boa solução. O importante é que você jamais desista de se sentir realizado e feliz.

 

 

5 Atitudes mentais que mudarão a sua vida2021-03-21T19:01:29+00:00
19 10, 2016

O que é Coaching?

2016-10-19T17:54:27+00:00

13521921_1261255263899629_2551461330464263401_nÉ um treinamento de habilidades que visa atingir um objetivo específico. Para tanto se utiliza de ferramentas que promovem a compreensão e o autoconhecimento. É uma metodologia de autorreflexão e despertamento visando a ação em direção ao que se almeja.
Informações detalhadas através do whatsapp (11) 99351-4566 ou do email sburiasco@gmail.com

O que é Coaching?2016-10-19T17:54:27+00:00
10 10, 2016

Acorde a sua criança

2016-10-10T21:29:23+00:00

As crianças têm muito a nos ensinar, principalmente em relação à alegria que se manifesta nelas de maneira natural, sem grandes exigências. Fico imaginando o quanto nossas vidas poderiam ser menos complicadas se mantivéssemos o hábito infantil de nos alegrar pelas pequenas coisas.

Tantas preocupações, tantos compromissos e necessidades transformam, muitas vezes, o adulto em pessoas sisudas, sem tempo para desfrutar as belezas da vida. Crianças se deleitam em dias de sol quando podem brincar fora de casa; mas os dias chuvosos também têm seus encantos como assistir desenho na TV ou simplesmente olhar o efeito da chuva pela janela, sem contar que não há criança que não aprecie um bom banho de chuva! Você já observou crianças doentes em hospitais? Elas estão sofrendo, sentindo dores e desconfortos, mas basta que alguém lhes dê um motivo qualquer para sorrirem e suas faces se iluminam no prazer de uma simples brincadeira. Crianças têm ânsia por felicidade e nada as detêm nessa busca. Claro que nós adultos temos as nossas responsabilidades multiplicadas e nem sempre é fácil lidar com as situações. O que eu me pergunto é o que nos faz tão exigentes em relação à felicidade. Quando foi que deixamos de nos divertir nos dias ensolarados ou chuvosos? Quando foi que perdemos a prioridade por estar junto a nossos afetos? Quando foi que deixamos de apreciar o final de semana?

Crianças não se “pré-ocupam”; elas têm grande flexibilidade para transformar dificuldades, pois só lidam com o presente dando prioridade ao que lhes dá contentamento. Penso que se mantivéssemos essas características na vida adulta não nos inquietaríamos tanto com o futuro e nossos dias seriam menos penosos, pois, nos permitindo vivenciar os bons momentos, certamente nossas forças se intensificariam para enfrentarmos os problemas da vida.

Quem sabe uma boa sugestão para comemorarmos o “Dia das Crianças” seja deixar que nossa criança interior se manifeste? Pense bem; há quanto tempo você não ri alto e se lambuza com sorvete? Não joga bola apenas para se distrair ou simplesmente pula corda? Procure se lembrar daquela brincadeira preferida e se permita de novo, não tenha medo de parecer ridículo, você não se importava com isso, lembra?

Nada pode ser tão delicioso do que ser ingenuamente feliz, portanto, felicidades crianças!

 

Suely Buriasco
Mediação de Conflitos e Coaching

 

 

Acorde a sua criança2016-10-10T21:29:23+00:00
12 09, 2016

Não há reta que leve ao sucesso

2021-09-27T16:12:21+00:00

Alguém procurando treinamento me perguntou se eu garantia o êxito no que ele está buscando. Isso me fez pensar no quanto é preciso esclarecer sobre o que realmente seja o sucesso e qual a sua trajetória. Como coach posso treinar habilidades do meu coachee ou cliente, posso construir com ele estratégias importantes e até definir juntos mudanças e comportamentos, mas não posso alcançar nada por ele, muito menos garantir que ele alcance. Para ter sucesso  é fundamental chamar a si a responsabilidade de ação.

As pessoas que dizem querer alcançar um objetivo se dividem em dois grupos: as que valorizam mais o obstáculo do que o caminho e as que compreendem que os obstáculos fazem parte do caminho. As primeiras perdem muito tempo em lamentações e desculpas; as segundas aproveitam o tempo para se fortalecer e transpor as dificuldades. As primeiras quase sempre desistem; as segundas tornam-se mais fortes a cada obstáculo transposto.

Gosto dessa frase do escritor francês Gustave Flaubert: “O sucesso é uma consequência e não um objetivo”. Aprender a lidar com as derrotas é também uma forma de se ter sucesso. É um processo evolutivo que não segue nenhum padrão definido, até porque cada ser é único e age a sua própria maneira. Mas é possível e muito recomendável que se busque ajuda, porque entre o querer e a realização existe muita confusão e, quase sempre, a maior dificuldade é vencer-se a si mesmo.

Acostume-se: o caminho para o sucesso não é uma reta! Algumas curvas, subidas e descidas serão necessárias e acredite, chegar será tão recompensador que o motivará para outras caminhadas, novos objetivos e realizações inéditas. Porque fracassos, perdas, ganhos e vitórias são fases de uma vida plena e edificante, ou seja, uma vida de sucesso. Então não se deixe levar pelo desânimo, encare derrotas como momentos propícios para aparar as arestas, refletir e se fortalecer para retomar na caminhada.

Dificuldades, crises, conflitos não podem servir por desculpas, pois, verdadeiramente, são oportunidades de crescimento. São os fracassos que nos preparam para a vitória e é através deles que nos tornamos aptos para as realizações que almejamos. Por isso, não se engane, esse é um trabalho que não se pode terceirizar. Para realizá-lo você pode buscar ajuda e é sábio que o faça, mas é imprescindível sua própria ação.

Suely Buriasco
Mediação de Conflitos e Coach

 

Não há reta que leve ao sucesso2021-09-27T16:12:21+00:00
6 09, 2016

A decisão antecede o sucesso

2016-09-06T13:52:27+00:00

Por Suely Buriasco

Recomenda Cora Coralina: “Mesmo quando tudo parece desabar, cabe a mim decidir entre rir ou chorar, ir ou ficar, desistir ou lutar. Porque descobri, no caminho incerto da vida, o mais importante é o decidir”.   

 Você não consegue evitar muitos dos acontecimentos que cercam o seu dia a dia, mas tem poder de decidir sobre como agir em relação a eles. Nesse sentido é que se diz que somos arquitetos de nossas próprias vidas e podemos transformá-las sempre que não estivermos satisfeitos com ela. A tomada de decisão é fundamental para direcionarmos nossas ações, sendo o primeiro passo na direção do objetivo que queremos alcançar.

O sucesso não é simples resultado das circunstâncias da vida, muito menos da sorte. Sucesso tem a ver com esforço, foco, determinação e coragem. Mas nada disso é possível sem que se desenvolva a habilidade de chegar a uma conclusão segura, uma escolha deliberada. A habilidade de decidir reflete uma personalidade segura e forte que se desenvolve através da busca de aperfeiçoamento contínuo. Pessoas que buscam autoconfiança têm maior facilidade no momento de decidir.

Como ninguém é totalmente confiante em todas as situações é preciso analisar os próprios sentimentos e o que se pode fazer para superar as dificuldades em relação ao poder de decisão. Esse é um trabalho contínuo que inclui também distinguir ponderação de indecisão. Bom lembrar que uma pessoa ponderada não decide antes de analisar com cuidado a situação, o que é bastante interessante. Diferente de uma pessoa indecisa que procrastina por medo e, muitas vezes, pede grandes oportunidades e, pior, fica se lamentando por isso.

Decidir é assumir as próprias responsabilidades em relação às consequências, entendendo que ao tomar uma posição está se sujeitando aos riscos inerentes. Por isso o poder de decisão inclui boa dose de coragem e determinação. Coragem para assumir os riscos, determinação para dar o melhor de si diante do que determinou.

Sucesso não acontece por acaso e até para ter sorte é preciso competência. Ter êxito em qualquer projeto exige muito empenho e até algum tipo de sacrifício. Sair da zona de conforto, da segurança ilusória e enfrentar todos os obstáculos sem perder o foco.

A boa notícia é que depende de você a decisão pelo sucesso!

 

 

A decisão antecede o sucesso2016-09-06T13:52:27+00:00
10 08, 2016

Pai, treinador olímpico

2016-08-10T14:20:45+00:00

suely-redEm dias de Olimpíadas o foco está nos jogos, nos atletas e, claro, em seus treinadores. A figura daquele que dirige as atividades das equipes ou de apenas um atleta é fundamental para o seu desempenho. Treinar é uma tarefa de grande responsabilidade que exige o conhecimento de táticas e estratégias; ações, dentro e fora do jogo, que envolvem muita persistência e liderança. O treinador tem o seu trabalho como missão, além de ensinar sabe que precisa apoiar e incentivar seus pupilos tanto profissionalmente, como pessoalmente.

E o que é um pai senão um treinador de seus filhos para a maior Olimpíada que existe? A correlação me parece oportuna e muito esclarecedora. Desde que os homens descobriram os prazeres da paternidade, estão cada vez mais interessados em encontrar formas de participar mais ativamente na educação dos filhos. Educar para a vida exige aprendizado de métodos que são transmitidos com palavras, mas principalmente com atitudes que façam efeito construtivo na vida dos filhos. Ser pai exige devotamento constante e muito senso de responsabilidade.

Todo bom treinador é um peripatético, ou seja, usa o método de ensino relacionado com a escola de Aristóteles que fundamentalmente significa: “que ensina passeando”, isso é, leva o conhecimento como um ambulante ou itinerante. A figura paterna tem grande importância no desenvolvimento dos filhos, pois, representa um padrão de comportamento. Um pai consciente ensina através de seus exemplos, enquanto caminha pela vida; suas ações direcionam e amparam seus filhos que o terão como modelo seguro. Um pai educador ajuda seus filhos a obter as habilidades necessárias que os faculte encontrar excelência física e psicológica para que se desenvolvam emocionalmente saudáveis.

Claro que treinadores não acertam sempre; pais também não. Aliás, é preciso esquecer a perfeição quando nos referimos ao ser humano. Mesmo considerando como parâmetro a importância do treinador na vida do atleta, o pai como treinador de almas, que desempenha com disciplina e amor o papel de educar seus filhos, tem responsabilidade inúmeras vezes maior. É por isso que os pais que tentam, a seu modo, dar o melhor de si pela felicidade de seus filhos, devem ser enaltecidos e respeitados. Sejam eles os pais biológicos ou não, aqueles que representam a figura paterna são sempre dignos de amor e gratidão.

Pais são os treinadores que comemoram cada medalha conquistada por seus pupilos, são aqueles que estão na espreita, nos bastidores, mas que fundamentalmente são o apoio, o alicerce, a segurança de seus filhos diante das competições da vida.

Suely Buriasco
Mediação e Coaching

Pai, treinador olímpico2016-08-10T14:20:45+00:00
1 08, 2016

A Empatia e a Comunicação

2016-08-01T20:42:48+00:00

Um dos fatores predominantes na construção de conflitos é a maneira como as pessoas expõem seus próprios pontos de vista. Isso é tão interessante que, muitas vezes, duas pessoas se desentendem mesmo pensando da mesma forma sobre uma questão. Na verdade, o que determina o grau de entendimento é a forma pela qual a comunicação é desenvolvida, ou seja, não é tanto o que se fala, mas como se fala.

Impor valores próprios cria ruídos na comunicação

Os juízos de valores representam um grande entrave nos relacionamentos, pois o que se observa é que as pessoas tendem a desejar impô-los, desrespeitando os valores dos outros. Julgando e rotulando pessoas acabamos por marginalizá-las, conferindo-lhes um lugar perpétuo imposto simplesmente pela discordância de ideias. Dessa forma não é possível desenvolver uma comunicação eficaz e, levando em conta que as diferenças são muitas, podemos concluir que ao tratarmos apenas com pessoas afins restringimos imensamente a nossa convivência sadia.

Considerar o outro amplia possibilidades

Pela empatia abrimos novas alternativas e intensificamos as possibilidades de entendimento com as pessoas que, de alguma forma, convivem conosco. Afinal, a empatia nos proporciona dar significado aos sentimentos e convicções que nos são alheios. Isso é engrandecedor, pois amplia nossa habilidade de entender e se fazer entendido socialmente. A comunicação empática tem por consequência melhorar nossa aptidão em construir bons relacionamentos, estabelecidos não simplesmente pela afinidade de pensamentos, mas substancialmente na consideração e respeito ao outro. Trocando em miúdos; você pode se relacionar bem com qualquer pessoa, mesmo que ela pense muito diferente de você. Não se trata de mudar as próprias concepções, mas essencialmente de permitir que as outras pessoas também tenham as suas e, mais ainda, que tenham esse direito, assim como você mesmo.

 

A compaixão flexibiliza julgamentos

Ao compreendermos sentimentos que não são nossos envolvemo-nos na compaixão e desbloqueamos os canais de transmissão e recepção das mensagens. Assim entendemos que, na maioria das vezes, o que impera nos conflitos de relações não é o “certo ou o errado”, mas sim o “diferente”. Isso é bárbaro, afinal, acabamos por usar as diferenças a favor da harmonia e nisso reside ainda um grande crescimento pessoal que, fatalmente, terá reflexo em todos os níveis de nossa vida.

Suely Buriasco
Coaching e Mediação de Conflitos

A Empatia e a Comunicação2016-08-01T20:42:48+00:00
26 07, 2016

O papel do líder na resolução dos conflitos da equipe

2016-07-26T18:06:47+00:00

Conflitos são inerentes aos seres humanos e surgem a partir do impasse causado pelas diferenças de ideias. “Cada cabeça uma sentença”, diz o provérbio português, ou seja, cada pessoa tem o seu próprio pensamento e forma ímpar de manifestá-lo. Quando bem gerenciado, o conflito pode tornar-se um elemento positivo de criatividade e crescimento a partir da construção de cenários mais amplos.

A maioria dos conflitos surge a partir da invasão do espaço do outro, isso é, da desconsideração com o pensamento alheio. Numa empresa esse desencontro pode começar com um impasse e se ampliar para uma verdadeira “guerra de egos” que rompe com a harmonia da equipe e baixa significamente o rendimento. Dessa forma, a diversidade de ideias que poderia ser um ganho, acaba provocando grande perda.

Um papel de grande relevância do líder é o de mediar os conflitos entre os membros da equipe, visando transformar impasses em acordos que privilegie todos os envolvidos. Para tanto é fundamental que o líder se mantenha atento à comunicação com os seus liderados. Comunicar-se bem demanda aprender a ouvir, compreendendo a fala e a intenção do outro. Isso exige muita observação e paciência para não prejulgar e alimentar situações conflitantes na equipe.

Um líder preparado para resolver impasses, transformando-os em alternativas prósperas, jamais se omite ou se mostra ditador. Segundo o psicólogo, considerado um dos profetas da liderança, Warren Bennis: “Os líderes não evitam, reprimem ou negam o conflito, antes os vêem como uma oportunidade”. Bennis identificou quatro competências comuns na liderança: visão; capacidade de comunicação; respeitabilidade; e desejo de aprendizagem. A capacidade de promover a resolução positiva dos conflitos é pois uma característica indispensável à liderança.

Um bom líder é, antes de tudo, uma boa pessoa, alguém que se preocupa com o bem-estar de si mesmo e do outro. Alguém que sente a necessidade de manter um convívio empático, compreendendo o outro dentro de seu próprio contexto de vida e comunicando-se de forma coerente com a mensagem que deseja emitir. Desta forma, facilita a organização das etapas da conversação da equipe, promove o entendimento da sua fala e torna legítimo o empenho de cada um.

O papel do líder na resolução dos conflitos é de grande importância para o bom andamento dos trabalhos e rendimento da equipe. Exige vontade e determinação para identificar os impasses, familiarizar-se com eles e lançar mão de técnicas de negociação apropriadas a cada caso. Por isso a liderança requer aprendizado constante, muito esforço e genuína dedicação.
Suely Buriasco – Coach e mediadora corporativa

O papel do líder na resolução dos conflitos da equipe2016-07-26T18:06:47+00:00
21 07, 2016

A importância da comunicação eficaz

2016-07-21T14:52:23+00:00

Por Suely Buriasco

suelyPercebo que na grande maioria dos casos em que sou procurada como mediadora ou coach o problema em si não é o que determina o conflito, mas sim a ineficácia na comunicação entre os envolvidos. O fato é que a maneira como se diz algo pode se tornar mais significativo do que o que se diz propriamente. Afinal, tão importante quanto o assunto é a maneira de abordá-lo, não só nas palavras utilizadas, mas também o jeito, o olhar, a postura de corpo.

De fato, muitos dos problemas de relacionamentos são produtos diretos de maneiras equivocadas de expor ideias e pensamentos. Para viver em sociedade é preciso respeitar certas normas de convívio social que incluem a comunicação seja ela verbal ou não. Pessoas que não aprenderam a se comunicar de forma civilizada, geram barreiras emocionais que dificultam sobremaneira os relacionamentos.

Claro que não se pode deixar de dizer o que é preciso ser dito e a assertividade é a melhor forma de fazê-lo. No entanto, há que se distinguir assertividade de aspereza ou rispidez. Ser assertivo é asseverar as próprias ideias com firmeza e convicção, mas sem provocar ofensas no interlocutor. A pessoa assertiva age com segurança, de forma direta e objetiva, sem sentir qualquer constrangimento. Pessoas assim são autênticas, mas nunca mal educadas.

Colocar as palavras sem afrontar o outro é uma forma de respeitá-lo sem se afastar das próprias convicções. Por mais convicta que a pessoa possa estar sempre é necessário considerar pensamentos contrários. Ao reconhecer o direito do outro de pensar e agir diferente, legitimamos o seu lugar e harmonizamos as relações.

Desenvolver empatia pelas pessoas com as quais convivemos é ainda uma maneira muito interessante de construir e manter bons relacionamentos. Ao criar um laço de percepção genuína com o outro passamos a compreendê-lo em seu próprio contexto e nos aproximamos dele. Compreender as pessoas de nosso convívio é fundamental para expandirmos bons sentimentos e edificarmos parcerias saudáveis para a nossa vida.

Nesse sentido é sempre recomendável refletir sobre a maneira como estamos nos comunicando com as pessoas que nos rodeiam e um bom termômetro disso é analisar como temos nos relacionado com elas.

A importância da comunicação eficaz2016-07-21T14:52:23+00:00
5 07, 2016

Você sabe pedir desculpas?

2016-07-05T16:12:38+00:00

Suely Buriasco foi entrevistada pelo jornal A Tribuna de Vitória, do Espírito Santo, sobre como pedir desculpas. Leia a matéria na íntegra clicando nas imagens abaixo:

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Você sabe pedir desculpas?2016-07-05T16:12:38+00:00
28 06, 2016

O Coaching e o Sucesso

2016-06-28T14:40:47+00:00

Por Suely Buriasco

reduExistem muitas definições para sucesso, pessoalmente eu gosto muito da usada como título de um dos livros de Roberto Shinyashiki: O sucesso é ser feliz. Isso porque eu entendo que você tem sucesso quando alcança algo pelo qual muito lutou e, essencialmente, isso lhe trás felicidade. É importante fazer essa definição, pois, é muito comum desejar tanto algo, mas ao tê-lo perceber que aquilo não faz diferença para os seus sentimentos. Também não se pode confundir sucesso com fama. Você pode ser uma pessoa de sucesso e não ser famosa e o contrário também é verdadeiro. Sucesso é estar encantado com o que conseguiu e ter nisso motivação para seguir se esforçando.

O grande problema é que muitas pessoas querem ter êxito, mas não se empenham o necessário para isso ou deixam que o medo as paralise. Vivem insatisfeitas e indignadas com o sucesso dos outros. É preciso que se entenda que sucesso é para quem foca na própria vida e dá o seu melhor. É para quem sonha à noite e trabalha arduamente de dia, quem tem ações bem direcionadas e desenvolve a autoconfiança necessária para enfrentar os muitos fracassos que antecedem a vitória.

Deparei-me certa vez com uma mensagem que me chamou a atenção: “A mão do sucesso profissional tem 5 dedos: Caráter, Vocação, Talento, Esforço e Disciplina”. Quem a escreveu sabia o que estava falando, Dr. Daher Elias Cutait foi um médico de muito sucesso. Não se pode esperar por uma carreira brilhante sem, primeiramente, aceitar a necessidade desses elementos e, depois, colocá-los em prática. Se você ainda acredita que a sorte ou a falta dela determinam a vitória precisa rever, o quanto antes, os seus conceitos.

O Coaching é um treinamento que visa estimular pessoas a despertar suas próprias potencialidades, através de uma combinação de estratégias, insight, flexibilidade e perseverança, com uma metodologia de eficácia comprovada.
O que se busca é evidenciar o que a pessoa tem de melhor, incentivá-la a desenvolver-se cada vez mais e, dessa forma, encontrar o sucesso tanto pessoal, como profissional. Considerando que sucesso está sempre alinhado a felicidade, fica claro que não há como ser uma pessoa de sucesso sem que haja um equilíbrio entre o todo, ou seja, a vida pessoal e o profissional.

Nossos comportamentos são baseados no que conhecemos e influenciam todos os acontecimentos da nossa vida. O conhecimento é, pois, a chave da mudança que dará o impulso necessário para você alcançar o que quer e, principalmente, ser feliz com o que alcançou. O treinamento com um coach promove a prática que motiva e enriquece o seu desempenho.

Segundo afirma Thomas Fuller: “O conhecimento é um tesouro, mas a prática é a chave para obtê-lo”.

O Coaching e o Sucesso2016-06-28T14:40:47+00:00
31 05, 2016

Bons relacionamentos exigem boas estratégias

2016-05-31T20:20:39+00:00

Por Suely Buriasco

coachDizem que todas as pessoas que mantinham um diálogo com o presidente Theodore Roosevelt, dos EUA, ficavam completamente encantadas com ele. Além do carisma indiscutível dessa personalidade mundial, é sabido que Roosevelt utilizava-se de uma técnica simples e útil de persuasão: antes da entrevista ele averiguava os pontos mais marcantes da pessoa que ia receber, verificando seu estilo e gostos, desta forma sabia antecipadamente como conduzir uma conversa agradável e de real aproveitamento. Assim ele poupava tempo, além de aumentar suas chances de obter os resultados pretendidos.

O uso de estratégias é extremamente importante na construção de relacionamentos harmoniosos. Claro que além de conhecê-las é necessário compreender a melhor forma de utilizá-las. O Coaching é uma ferramenta de grande efeito nesse sentido. O uso de algumas técnicas simples também pode fazer grande diferença, como a amabilidade, por exemplo. Ser amável na interação com outras pessoas, demonstrando real interesse em suas questões é uma forma muito eficaz de manter boas interações sociais.

É importante que se observe que o uso de qualquer técnica ou estratégia exige sinceridade genuína, nenhuma atitude terá o impacto desejado se não for alicerçada na verdade de sentimentos. Isso implica que compactuar com os interesses alheios jamais poderá significar revogar os seus próprios. Ser amável é encontrar interesses que se coincidem, inspirado no desejo de valorizar a outra pessoa, que desta forma somam-se forças simpáticas produzindo um ambiente harmônico na relação. Nada mal, não é mesmo?

Essa técnica pode ser usada em todos os relacionamentos humanos, seja nos pessoais, nos profissionais ou familiares. Baseia-se no desejo de manter um relacionamento produtível e agradável com outra pessoa, por isso a importância de conhecer um pouco mais sobre ela. É perceptível que a amabilidade leva a conceituar as pessoas de forma mais amigável, já que direciona uma visualização de suas qualidades em detrimento de seus defeitos. Essa simples ação gera uma vibração empática que evidencia o que há de bom no outro e, dessa forma, facilita o desenvolvimento de relacionamentos saudáveis e satisfatórios.

Buscar conhecer e aplicar técnicas como essa faz todo a diferença na vida das pessoas, afinal os relacionamentos estão no topo das necessidades emocionais do ser humano. O homem que usa de sua inteligência para o bem de si próprio, e também dos outros, busca conhecer os comportamentos capazes de promover a harmonia e a felicidade em suas interações.

Bons relacionamentos exigem boas estratégias2016-05-31T20:20:39+00:00
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